Отвечают два психолога
O podcaście
У вас есть вопросы к психологу, но вы пока не решаетесь записаться на консультацию? Тогда расскажите о своей проблеме анонимно и задайте свой вопрос авторам подкастов «Отвечают два психолога».
Это по-своему уникальный проект, где в роли ведущих и гостей оналйн-эфира выступают сами психологи – Ольга Пугачева и Андрей Алиев. Причем это практикующие специалисты, которые в формате подкастов совершенно бесплатно вдвоём разбирают сложные и актуальные для многих людей психологические проблемы.
Оригинальность формату придаёт тот факт, что Андрею и Ольге удалось создать профессиональный дуэт, в котором они могут рассмотреть любой конкретный случай со всех позиций, в том числе и с точки зрения особенностей женской и мужской психологии, с учётом тех различий, которые, безусловно, присутствуют в мужском и женском взгляде на психологическую проблематику.
Именно такой широкий, всеобъемлющий и профессиональный анализ жизненных ситуаций даёт возможность заинтересованным слушателям получать глубокие ответы на волнующие их вопросы.
За плечами авторов проекта «Отвечают два психолога» уже десятки выпущенных подкастов: это уже третий сезон программы, отдельные выпуски которой вы можете прослушать в любое удобное для вас время.
Об актуальности и важности тем подкастов говорят сами названия выпусков – «Как остановить детскую истерику?», «Свекровь лезет в дела семьи», «Эмоциональные срывы – что делать?», «Как доверять себе?» и так далее.
Посмотрите весь список подкастов, и может быть вы сразу найдете для себя нужную передачу. Впрочем, весь цикл программ представляет собой живое и детальное обучение психологическим нюансам в общении с анализом поведенческих ошибок в разных житейских ситуациях.
И помните, что все темы подкастов поднимаются только слушателями программы, заранее задающими вопросы авторам проекта.
Не стесняйтесь и не бойтесь задать важный для вас вопрос!
Свои обращения вы можете присылать в специальной форме по ссылке: http://surl.li/ljaqaf
На платное очное консультирование для разовой или длительной терапии можно записаться отдельно к каждому специалисту по ссылкам страниц авторов:
Пугачева Ольга – Психолог- практик https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Проект «ОТВЕЧАЮТ ДВА ПСИХОЛОГА» – вместе учимся жизни!
Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat
Жизнь полна ситуаций, когда наши желания и потребности сталкиваются с желаниями других. Но что, если вы постоянно отступаете, боясь вызвать конфликт?
Если вы узнали себя в этих ситуациях, этот выпуск для вас:
Вы молчите, когда что-то, что вас раздражает.
Вы берете на себя чужие обязанности .
Вы соглашаетесь, лишь бы не спорить с другом.
Вас пугает разговор с продавцом.
Вы не говорите родителям, что их советы вам не подходят.
В этом выпуске Андрей Алиев и Ольга Пугачева помогут вам:
Понять, почему конфликты вызывают у вас такой сильный страх.
Раскрыть, как избегание конфликтов влияет на ваше эмоциональное состояние и отношения.
Научиться конструктивно выражать свои чувства и желания, сохраняя гармонию.
Открыть для себя силу здоровых границ и уверенности в себе.
Этот выпуск — ваш шанс начать жить в соответствии с собой, а не в угоду другим. Присоединяйтесь к нам и узнайте, как превратить страх конфликта в возможность для роста и улучшения отношений.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Слушайте и учитесь справляться с конфликтами, сохраняя уважение к себе и другим.
Отвечают на вопросы:
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Пишите нам ваши вопросы в анонимной анкетой https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Представьте себе: вы сидите за рабочим столом, и в ваш почтовый ящик приходит очередное письмо с просьбой "сделать одолжение" от коллег. Ваше сердце начинает биться быстрее, а в голове возникают тревожные мысли: "Если я откажу, они подумают, что я злой или ленивый. Но если соглашусь, я просто не справлюсь с этой нагрузкой." Вы не одиноки в этих переживаниях. Многие из нас сталкиваются с подобными дилеммами каждый день.
В этом выпуске наши ведущие, психологи Андрей Алиев и Ольга Пугачева, предлагают вам поддержку и практические советы, которые помогут вам:
Научиться говорить "нет" с добротой и уверенностью, не испытывая чувства вины.
Разработать стратегии отказа, которые не только сохранят ваши отношения с коллегами, но и укрепят их.
Понять, почему важно устанавливать здоровые границы и как это сделать, не вызывая негативной реакции.
Преодолеть страх быть нелюбимым или отвергнутым за отказ, осознавая, что забота о себе — это не эгоизм.
Этот выпуск — это не просто обсуждение проблемы, это ваш шанс почувствовать поддержку и получить инструменты, которые помогут вам изменить свою жизнь. Вы узнаете, что забота о себе — это не только нормально, но и необходимо для вашего благополучия.
Присоединяйтесь к нам и начните строить более сбалансированные и гармоничные отношения, где ваши потребности и желания будут уважаться. Слушайте и учитесь жить в соответствии с собой, а не в угоду другим.
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
Вы чувствуете, что ваша жизнь превратилась в бесконечный марафон по решению чужих проблем? Вы забыли, как звучит ваш собственный голос и чего вы действительно хотите? Если вы устали быть "спасателем" для всех вокруг и мечтаете наконец-то понять себя, этот выпуск подкаста — ваш шанс на перемены!
Присоединяйтесь к нашим ведущим, психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, в глубоком и эмоционально насыщенном разговоре, который изменит ваше представление о себе и ваших отношениях с окружающими:
Как перестать быть "спасателем" для всех вокруг? Откройте для себя, как вырваться из порочного круга постоянной помощи другим и начать заботиться о себе. Мы обсудим, как установить здоровые границы и перестать брать на себя чужие обязательства.
Как понять, чего я хочу на самом деле? Потеряли связь со своими желаниями и мечтами? Мы поможем вам разобраться в себе и найти путь к истинным целям и стремлениям. Узнайте, как вернуть себе право на собственные желания и начать жить в соответствии с ними.
Что делать, если мой партнер/друг использует меня в своих интересах? Вас окружают люди, которые видят в вас лишь средство для достижения своих целей? Мы дадим вам практические советы и стратегии, как распознать манипуляции и защитить свои интересы, сохранив при этом важные для вас отношения.
Этот выпуск — может стать помошником к свободе и самопознанию. Не упустите возможность изменить свою жизнь и начать жить в гармонии с собой. Слушайте и открывайте для себя новые горизонты!
Подписывайтесь и слушайте прямо сейчас, чтобы начать путь к себе и освободиться от роли "спасателя"!
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это постоянная гонка за одобрением других? Что ваши желания и потребности отходят на второй план, а вы сами становитесь "невидимыми" в собственных глазах? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас!
Присоединяйтесь к психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, в разговоре о признаках "удобных людей" и о том, как это может влиять на вашу жизнь:
Сложности с отказами: Боитесь сказать "нет" и потерять любовь или уважение окружающих?
Чувство вины за свои желания: Считаете, что забота о себе — это эгоизм?
Извинения без причины: Часто ли вы извиняетесь, даже когда это не нужно?
Потребность угодить всем: Всегда ли вы стараетесь предугадать и удовлетворить чужие желания?
Подавление эмоций: Скрываете ли вы свои "неудобные" чувства, такие как злость или обида?
Зависимость от чужого мнения: Ваше счастье зависит от того, что думают другие?
Мы также ответим на два важных вопроса, которые волнуют многих:
Что делать, если люди обижаются, когда я начинаю отстаивать свои границы?
Почему я всегда беру на себя чужие проблемы?
Этот выпуск поможет вам:
Распознать признаки "удобного" поведения и понять его последствия.
Научиться устанавливать здоровые границы и отстаивать свои интересы.
Открыть для себя путь к более сбалансированной и удовлетворяющей жизни.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Слушайте наш подкаст и начните жить в соответствии со своими истинными желаниями и потребностями.
Подписывайтесь и слушайте прямо сейчас!
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
Новый выпуск подкаста. Стыд и вина — эти чувства знакомы каждому. Иногда они помогают нам оставаться в рамках и уважать границы других, но чаще становятся внутренними тюремщиками, которые лишают нас свободы и радости. Почему мы сами себя обвиняем и наказываем? Как понять, где здоровое осознание, а где — беспощадная самокритика?
В этом эпизоде два опытных психолога вместе с приглашённым гостем — тоже психологом — разбираются, как стыд и вина влияют на наши решения, отношения и качество жизни. И самое главное — как перестать позволять этим чувствам управлять нами.
Если вы хотите жить более гармонично и снять с себя тяжёлый груз самоуничижения — этот выпуск для вас!
Подключайтесь и начинайте разбираться в себе глубже.
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
Новый выпуск подкаста: «Почему мы не видим своих успехов?»
Чувствуете, что топчетесь на месте? Постоянно обесцениваете свои достижения? Думаете, что всё, что у вас получилось — это случайность или везение?
В новом эпизоде два психолога — мужчина и женщина — разбираются, почему так сложно замечать свой рост и как синдром самозванца отравляет радость от побед. Мы обсудим:
- Почему успех других вдохновляет, а свой кажется ничтожным.
- Как обесценивающие фразы портят вашу жизнь.
- Что скрывается за страхом признать свои достижения.
- Как перестать сравнивать себя с другими и увидеть свой уникальный путь.
Готовы перестать игнорировать свои победы и увидеть себя в новом свете? Подключайтесь и давайте разбираться вместе!
Этот выпуск — ваша возможность пересмотреть свою жизнь. Не пропустите!
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
В 24 эпизоде два психолога обсуждают одну из самых острых и болезненных тем — буллинг. Как распознать травлю? Почему одни становятся жертвами, а другие агрессорами? И самое главное — как остановить буллинг и помочь тем, кто пострадал?
Мы разберем:
Мифы и реальность о буллинге.
Причины травли и её последствия для психики.
Роль родителей, учителей и общества в решении проблемы.
Практические советы для тех, кто столкнулся с буллингом лично или стал свидетелем.
Это не просто разговор — это руководство, которое поможет каждому понять, как действовать в сложных ситуациях.
Слушайте прямо сейчас и делитесь с теми, кому это важно!
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
Прокрастинация: привычка или ловушка?
Почему мы откладываем важные дела, даже когда знаем, что это нам вредит?
В новом 23 выпуске подкаста два психолога разбирают тему прокрастинации, отвечая на самые важные вопросы:
- Прокрастинация — это лень или что-то большее?
- Как страх неудачи, перфекционизм и тревога влияют на привычку откладывать?
- Может ли прокрастинация быть полезной, и как отличить её от осознанного отдыха?
- Узнайте, к какому типу прокрастинаторов вы относитесь, и получите рабочие советы, как с этим справиться.
Мы также поделимся практическими техниками, которые помогут перестать откладывать и начать действовать прямо сейчас. Слушайте наш подкаст и находите вдохновение, чтобы сделать первый шаг!
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Дорогие слушатели!
Мы рады представить вам свежий эпизод нашего подкаста - уникальное путешествие в мир человеческих ценностей. В этом выпуске два психолога погружаются в тему, волнующую многих - что такое ценности и как они определяют каждую минуту нашей жизни.
Хотите узнать, почему так важно понимать свои собственные ценности? Или, может, вам сложно отличить истинные устремления от того, что навязано обществом или семьей? Наши психологи поделятся инсайтами и простыми, но действенными техниками, которые помогут вам определить, что по-настоящему важно именно для вас.
Задача этого эпизода — стать вашим проводником в поиске внутреннего компаса, который поможет принимать более уверенные решения и двигаться к вашим самым смелым целям. Включайтесь в увлекательное обсуждение и откройте для себя простые инструменты для личностного роста.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Слушайте наш подкаст и совершите важный шаг на пути к пониманию самого себя.
Мы невероятно взволнованы делиться с вами этой важнейшей частью наших знаний и уверены, что он проложит дорогу к вашему истинному "я".
Ваш путь начинается здесь.
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
В 18 выпуске подкаста разбирают очень важный вопрос для многих "Боль от того что подумают люди. Как не реагировать на чужое мнение. Выслушивать унизительные комментарии окружающих – очень тяжело. Большой вопрос, почему их вообще волнует чужое, это ведь никак их не касается.
Я пью успокоительны и не знаю как справиться, потому что хочется всем как будто угодить. Как решить этот вопрос?"
Отвечают на вопросы:
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat