Za darmo

#13 письменные практики: дневник, 5-minute journal, 52 weeks

Podcast
iOSAndroidWindows Phone
Gdzie wysłać link do aplikacji?
Nie zamykaj tego okna, dopóki nie wprowadzisz kodu na urządzeniu mobilnym
Ponów próbęLink został wysłany
Zaznaczyć jako odsłuchany

письменные практики – очень важная часть моей жизни. они помогают мне чувствовать себя лучше и делать больше. каждый день я веду записи в дневнике и обновляю список дел. каждую неделю я фиксирую результаты в ежедневнике 52 weeks. каждый месяц я составляю списки хорошего, которые являются моей формой дневника благодарности. если ты чувствуешь, что стресса и суматохи становится слишком много, и тебе хотелось бы навести порядок в голове и жизни, этот эпизод для тебя.

ссылки из эпизода:

блокнот Muji – muji.us/store/high-quality-flat-open-notebook-b6-ruled-black-4550002434601.html

ручка Muji – muji.us/store/gel-ink-ballpoint-pen-cap-type-0-5mm-black-4550002796815.html

the 5-minute journal – intelligentchange.com/products/the-five-minute-journal

мой опыт ведения the 5-minute journal – anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routine

видео о том, как вести the 5-minute journal от его со-основателей – youtu.be/kb97vYqEIOo

Alex Ikonn – instagram.com/alexikonn/

Alex Ikonn – youtube.com/channel/UCIyxAEunWASBM_CWVUXZ3lA

Mimi Ikonn – instagram.com/mimiikonn/

Mimi Ikonn – youtube.com/channel/UCB44AXu-8l2mueFxTC4K_Ig

gratitude diary – alpinabook.ru/catalog/book-557713/

Варя Веденеева – instagram.com/varyavedeneeva/

мои списки хорошего – anastasiyamozgovaya.com/blog/2019/11/11/good-things-list-october

видео Ани Федяевой про практику благодарности – youtube.com/watch?v=kqlvGhIV5zI

ежедневник 52 weeks – shop.365done.ru/tproduct/87107035-628403254177-ezhednevnik-52-weeks

365 done – 365done.ru/; instagram.com/365done.ru/

приложения:

the 5-minute journal – intelligentchange.com/pages/five-minute-journal-app

daylio – daylio.webflow.io/

stoic. – stoicroutine.com/

становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: patreon.com/nastyamozgovaya

мой instagram: instagram.com/nastyamozgovaya

мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)

мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com

автор обложки – instagram.com/dukhovnaya/

автор трека – soundcloud.com/djagya

staring by muted is used in this episode – artlist.io/song/2810/staring

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data dodania do LitRes:
27 lutego 2021
Data powstania:
13 listopada 2019
Czas trwania:
30 min 14 sek.
Wydawca:
Анастасия Мозговая
Prawa autorskie:
Анастасия Мозговая
Co to jest podcast?
Анастасия Мозговая "#13 письменные практики: дневник, 5-minute journal, 52 weeks" – kup online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Отзывы 1

Сначала популярные
Heliotropium

Довольно двойственные впечатления от подкаста. С одной стороны Анастасии удалось вызвать интерес к письменным практикам, и не только как к средству против тревожности или способу отвлечься от гаджетов, но и просто как к инструменту организации информации. Даже одно привлечение внимания к культуре письма, к качественной канцелярии (добротным блокнотам, эстетическим ручкам и пр.) – уже достойно похвалы. С другой – очень много воды и лишней информации, вроде постоянных отсылок к каким-то знакомым, подругам, другим блогерам, кто что и когда сказал и пр. Ощущение, что это или какой-то внутрицеховой этикет, или они просто живут в какой-то солипсической реальности. Как бы там ни было, это мешает слушателю и вызывает раздражение.

Оставьте отзыв