Как жить и работать в разных эмоциональных состояниях? Разговор с психологом и автором подкаста «Ты — это важно» Еленой Мицкевич

#39 Выпуск о том, как оставаться продуктивным с учетом разных эмоциональных состояний 

Подписывайся на тг-канал подкаста:

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, как не потерять себя в вечной беготне за достижениями и результатами

— Узнаем, как от режима токсичной продуктивности перейти в режим заботы о себе

— Поймём, какие у нас бывают разные эмоциональные состояния, и как планировать свои рабочие дела с учетом этих состояний

— Поговорим, почему иногда так важно останавливаться в моменте, и как в текущих реалиях супер скоростной жизни это делать на постоянной основе

— И как не забрасывать крутые перемены, на которые мы решаемся в момент, когда запал и мотивация пропадают

— и многое другое:)

****

Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Еленой Мицкевич, практикующим психологом, медиатором, тренером по развитию эмоционального интеллекта и коммуникациям.

Также Елена автор подкаста «Ты — это важно» и одноименной команды с чуткими психологами.

Подкаст «Ты — это важно»:

Instagram Елены: *

Instagram Портала психологической помощи: *

ТГ-канал Елены:

ТГ-канал Портала:

Сайт Елены:

Сайт Портала:

****

Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные чек-листы ищите здесь:

Телеграм:

ВК:

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена