Ближе к телу. Как услышать свои желания, вернув контакт с телом?

#14 Выпуск о том, как наша психика взаимосвязана с нашим телом, и почему так важно устанавливать с ним хороший контакт.

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Как слышать сигналы своего тела

— По каким признакам можно понять, что ты потерял контакт со своим телом

— Как в период сложных перемен поддерживать себя с помощью телесных практик

— Как связаны психика и тело + как работает телесная терапия

— Как можно на ежедневной основе проявлять заботу о своем теле

— и многое другое:)

******

Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

******

Сегодняшний разговор был с классным гостем — телесно-ориентированным психотерапевтом Машей Фишер https://bit.ly/masha_fisher *

ТГ-канал Маши "К телу с любовью" https://t.me/lublytelo

******

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена