Самооценка. Наталья Рузляева

Сегодня мы будем говорить о самооценке - слове, которое звучит почти в каждом разговоре о психологии, отношениях, деньгах, самореализации и даже усталости. Мы часто объясняем через неё свои трудности, но редко задаёмся вопросом: что это вообще такое, на чём она держится и на чем сформирована — на реальности или оценках других людей?

В этом выпуске мы поговорим о том, как формируется самооценка, почему люди связывают с ней свои проблемы, и можно ли с ней работать без попытки «исправить себя». 

Сегодня у меня в гостях клинический психолог, психодрама-терапевт, ведущая групп, супервизор, тренер обучения психодраме - Наталья Рузляева.