0+
O podcaście
В детстве нам часто повторяли: «Вырастишь – поймёшь», однако с возрастом появляется только больше вопросов и недопониманий. Этот подкаст – мой способ оставить после себя след, а также постараться отыскать своё место в столь большом многообразном мире.
Здесь мы поговорим о тревогах и страхах, о надеждах и мечтах, о чём-то приземлённом и будничном, а также о том, что заставляет нас преодолевать любые трудности… И самое главное, здесь, на пути к той самой «жизни», мы сохраним самое главное – интонацию искренности по отношению к себе.
Gatunki i tagi
О том, как искать и найти себя, о главном страхе, который преследует до сих пор: а вдруг это просто романтизация? И как балансировать между книжным образом «вечной студентки» и суровой реальностью.
Социальные сети:
Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996
Журнал "One's SELF" с психологическими практиками: https://vk.com/market-230248996
В этом выпуске разбираемся, почему опасно делиться болью в моменте, как не попасть в ловушку собственной откровенности и почему лучшая стратегия — рассказывать истории не на пике эмоций, а когда они уже пережиты и осмыслены.
Мимозы, тюльпаны и пожелания «быть красивой» — это всё, конечно, приятно. Но за этим шумом мы редко говорим о главном: о праве называть себя так, как нам хочется, о свободе от стереотипов и о том, что никакие «женские обязанности» не должны висеть дамокловым мечом.
Социальные сети:
Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996
Журнал "One's SELF" с психологическими практиками: https://vk.com/market-230248996
В этом выпуске поговорим о том, как менялись мои цели, страхи и ценности. Почему ностальгия стала главным трендом 2026-го? Где грань между тёплыми воспоминаниями и побегом от реальности?
И главное — как, оглядываясь назад, не перестать жить здесь и сейчас. Спойлер: в конце я предложу сделать то же самое и вам.
В преддверии дня всех влюблённых поговорим, почему мы всё реже выкладываем совместные фотографии с партнёрами, а контент про отношения и вовсе вызывает негатив и отписки. Разберёмся, какая любовь и её аспекты важны новому поколению и рассмотрим полезную технику для понимания как всё таки нужно друг с другом.
Социальные сети:
Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996
Журнал "One's SELF" с психологическими практиками: https://vk.com/market-230248996
Почему мы цепляемся за контроль, даже когда он нас душит? А что на самом деле скрывается за страхом отпустить ситуацию? В этом выпуске разбираемся, почему попытка «удержать мир в руках» истощает нас, как отличить здоровую организованность от невротического перфекционизма и где найти точку опоры в мире, который невозможно просчитать до конца.
Мои социальные сети:
Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996
В этом выпуске говорим о том, почему родные улицы заставляют нас чувствовать себя не в своей тарелке, как справиться с давлением ожиданий (своих и чужих) и почему встреча с прошлым — это на самом деле про встречу с собой.
Социальные сети:
Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996
Январский выпуск журнала "Чего ты хочешь на самом деле?": https://vk.com/market/product/ones-self-chego-ty-khochesh-na-samom-dele-230248996-12410564
Прочувствуйте атмосферу надвигающегося праздника вместе с героями, чьими главными заботами в жизни являются подготовка к школьной дикотеке и их собственные чувства
Сегодня погрузимся в воспоминание, яркие события года, а также вынесем уроки, которые преподнёс мне мой 2025 год.
В этом выпуске мы разберём, откуда берётся эта предновогодняя паника, почему гонка за "идеальным финалом" обречена на провал и что на самом деле можно сделать, чтобы выдохнуть, закончить дела и не упустить праздничное настроение.
Спойлер: иногда стоит просто заказать гирлянду и промучиться весь день ^^
Мои социальные сети:
Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996