Основной контент книги Как выдерживать стресс?
Podcast

Czas trwania odcinka 17 min.

2025 rok

16+

Как выдерживать стресс?

O podcaście

В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу


Полезные материалы:

Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаСтатья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"
Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления


Наши соцсети:

Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/


Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Ostatnia aktualizacja:
3 maja 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
03 maja 2025
Data napisania:
03 maja 2025
Czas trwania:
17 min. 49 sek.
Właściciele praw:
Автор, Amina Mirsakiyeva
Format pobierania:
1x