Основной контент книги Как выдерживать стресс?
Podcast
Czas trwania odcinka 17 min.
2025 rok
Как выдерживать стресс?
autor
Амина Мирсакиева
O podcaście
В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу
Полезные материалы:
Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаСтатья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления
Наши соцсети:
Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/
Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Ostatnia aktualizacja:
3 maja 2025
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
03 maja 2025Data napisania:
03 maja 2025Czas trwania:
17 min. 49 sek. Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Amina Mirsakiyeva