Измениться до неузнаваемости за 3 месяца. Челлендж

Возможно ли переписать себя за 90 дней?

Что, если настоящие перемены — это не список дел, а внутреннее решение начать жить по-другому? В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» я рассказала шаг за шагом о том, как за три месяца без жёстких планов, но с уважением к себе приблизиться к своей идеальной версии.

Что вы узнаете:

— Как за 3 месяца стать лучшей версией себя без выгорания и давления

— Пошаговая система самоперезагрузки: от аудита привычек до изменения окружения

— Почему дисциплина невозможна без самоуважения и как начать действовать уже сегодня

Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1

Мой телеграм-канал: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy

Эпизоды по подписке — чего нет в открытом доступе: четкие пошаговые инструкции, расширенные методики и многое другое: https://untillitstoolate.mave.digital/subscribe 

Слушать этот и другие эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital

Instagram* - https://www.instagram.com/libloen

Это будет полезно для тебя, если ты думаешь:

— Хочу изменить свою жизнь за лето, но не знаю, с чего начать

— Почему у меня нет сил ничего делать, и как вернуть энергию?

— Как стать той самой версией себя, о которой мечтаю?

— Кажется, я застряла в рутине и больше не верю в себя

— Как полюбить себя и перестать обесценивать свои достижения?

Почему это важно:

 В мире, где нас заваливают советами «как стать лучше за 7 дней», я собрала работающую систему, проверенную на себе: как изменить мышление, окружение, привычки и отношение к себе так, чтобы за 3 месяца по-настоящему стать лучшей версией себя. 

Упражнение, как всегда, ищите в конце эпизода ‍

как стать лучше за 3 месяца, саморазвитие летом, как развить дисциплину без выгорания, как изменить привычки и начать новую жизнь, как повысить самооценку пошаговый план личностного роста, как жить в моменте, 90 дней для себя план изменений, как перестать негативно о себе думать, перезагрузка жизни, как изменить свою жизнь, измени свою жизнь, как сделать жизнь лучше, успешная жизнь, подкаст, личностный рост, трансформация себя, как изменить себя, уверенность в себе, как стать лучше, как стать лучшей версией себя, самоценность, самооценка, любовь к себе, как повысить самооценку, как полюбить себя, начать с чистого листа, как начать сначала, новая жизнь, мотивация для перемен, новая глава, начать с нуля, вдохновение, саморазвитие, как справиться с трудностями, жизнь заново, изменения в жизни, как начать новую жизнь

Таймкоды:

00:00 - Вступление

00:27 - О чем наш выпуск

01:31 - Самое важное из этого эпизода

04:18 - 1. Четкий образ и цель. Вижнборд

07:47 - 2. Анализ привычек и их замена. Честность

12:53 - 3. Разбор окружающей среды. Центр - это ты

17:20 - 4. Мнение о себе. Подмена понятий

20:20 - 5. "Рутина" - это не рутина

25:25 - 6. Сойти с ума

29:18 - Задание и итоги

Пока не поздно - это подкаст о том, что для грандиозного успеха в этом мире не нужны “идеальные условия”, миллионы на счету, проработанная миссия бренда, ценности, сайт, 100 тысяч подписчиков или стратегия на 20 лет вперед. На мотивирующих примерах из искусства и моды вы получите альтернативные инструменты, доступные и вам прямо сейчас.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на канал, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.

#челлендж90дней #изменитьсяза3месяца #мотивация #продуктивность #личностныйрост #поканепоздно

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена