Основной контент книги Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
Podcast

Długość odcinka 1 godz. 04 min.

2024 rok

0+

Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой

O podcaście

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily

 

В этом выпуске:

Вместе со спикером обсудили, почему сон так важен в жизни человека;

Поговорили о том, какие бывают нарушения сна;

Обсудили, как справляться с нарушениями сна: бессонницей, нарушением режима дня, апное и др.

 

Мы есть в социальных сетях:

►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily

►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily

►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily

 

Ostatnia aktualizacja:
6 września 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
06 września 2024
Data napisania:
06 lutego 2024
Czas trwania:
1 godz. 04 min. 27 sek.
Właściciele praw:
Автор, Алена Полякова
Format pobierania:
1x