Основной контент книги Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
Podcast
Długość odcinka 1 godz. 04 min.
2024 rok
Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
autor
Алена Полякова
O podcaście
Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В этом выпуске:
Вместе со спикером обсудили, почему сон так важен в жизни человека;
Поговорили о том, какие бывают нарушения сна;
Обсудили, как справляться с нарушениями сна: бессонницей, нарушением режима дня, апное и др.
Мы есть в социальных сетях:
►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily
►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily
►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily
Ostatnia aktualizacja:
6 września 2024
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
06 września 2024Data napisania:
06 lutego 2024Czas trwania:
1 godz. 04 min. 27 sek. Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Алена Полякова