Основной контент книги Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.
Podcast

Długość odcinka 46 min.

2022 rok

0+

Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.

O podcaście

На протяжении двух сезонов мы говорим о большом количестве "нельзя" в питании. Но как их соблюдать? Обсуждаем с консультантом по пищевому поведению Ксенией Сосновских. Я и Ксюша не понаслышке знаем о борьбе с килограммами и попытках ограничить себя в еде, чтобы стать здоровее и красивее. Но увы, это не всегда удается легко. 


Прослушав выпуск, вы узнаете:

какие бывают причины НПП и РПП

почему так важно уметь распознавать истинные эмоции

как пищевое поведение ломается в детстве

нужно ли доедать и есть так часто на самом деле 

о педприкорме

отличнее РПП и НПП 


ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на подкаст

на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala


на нас в соцсетях

@eat.live.love_

https://www.instagram.com/eat.live.love_/ (nstagram* и Facebook* является экстремистской и запрещена на территории России)


@alena_poprirode


Ставьте 5 ️ 

Ostatnia aktualizacja:
22 września 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
22 września 2022
Data napisania:
22 września 2022
Czas trwania:
46 min. 49 sek.
Właściciele praw:
Автор, Алена Дианова
Format pobierania:
1x