Основной контент книги Как эффективно помогать себе? Основные компоненты селф-коучинга и как начать.
Podcast

Długość odcinka 18 min.

2022 rok

0+

Как эффективно помогать себе? Основные компоненты селф-коучинга и как начать.

O podcaście

Важнейший навык 21 века, который поможет вам чувствовать себя сильно и стабильно изнутри, а также воплощать любые мечты вовне - это навык помощи себе.

То есть навык селф-коучинга. 


И хотя я называю это важнейшим навыком 21 века, это не новинка. Напротив, принципы, которые нам завещали еще Аристотель или Сократ (и вообще философы разных веков), имеют много общего с принципами и практиками селф-коучинга.


Наша задача сегодня перевести это из разряда "важных идей" в конкретные инструменты, которые вы можете эффективно использовать в любых ситуациях (особенно, когда у вас нет томика Аристотеля под рукой :)


Что же такое селф-коучинг простыми словами и как начать его применять к вашей жизни - рассказываю об этом в новом эпизоде подкаста "Не учи меня жить". 


Также из эпизода вы узнаете: 

в чем разница между помощью извне и селф-коучингом как сделать чтение помогающей литературы (self-help) не очередной жвачкой для мозга, а конкретными шагами к изменениям компоненты эффективной селф-коучинговой сессиикак селф-коучинг поможет вам прожить "провал" или, напротив, достичь определенную цель (финансовую, личностную, романтическую и т.д.).


Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы уже сегодня начать эффективно помогать себе и делать конкретные шаги к своим самым заветным мечтам


Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson


️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG!️

https://wa.me/46739801155?text=%2FGo


В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити.


Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

Ostatnia aktualizacja:
16 września 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
15 września 2022
Data napisania:
14 lipca 2022
Czas trwania:
18 min. 33 sek.
Właściciele praw:
Автор, Алена Борьессон
Format pobierania:
1x