ГастроПульс
O podcaście
«Гастропульс» – подкаст, в котором шеф-повар Алексей Ткаченко и приглашённые эксперты – кардиологи, нутрициологи, гастроэнтерологи и врачи превентивной медицины – обсуждают, как еда влияет на здоровье, самочувствие и продолжительность жизни.
Каждый выпуск – это честный разговор без диетического фанатизма, модных запретов и фуд-шейминга. Только научно подтверждённые факты, жизненные примеры и доступные решения.
Вы узнаете: – Как питание влияет на сердце и сосуды
– Какие продукты реально продлевают жизнь
– Какие пищевые привычки разрушают организм
В этом выпуске подкаста «Гастропульс» я пригласил к разговору Елену Титову — главного врача и основательницу ТН-клиники.
Мы говорим о том, как правильно читать результаты чекапа, почему важно доверять своему врачу, и как выстроить питание, которое действительно работает для тебя, а не «по книжке».
Делюсь личным опытом
Спрашиваю про анализы и их смысл
Разбираемся с Еленой, как есть осознанно, а не на автомате Спасибо, что смотрите и слушаете. Подписывайтесь — и не забудьте написать, какие темы вам откликаются. Я читаю каждый комментарий.
В этом выпуске «Гастропульса» я, Алексей Ткаченко, вместе с доктором медицинских наук, кардиологом Дианой Новиковой (https://t.me/cardiolognovikova) разберусь, какие продукты продлевают жизнь, а какие разрушают сердце.
Что вы узнаете в этом видео?
Как еда реально влияет на сердце и сосуды? ?
Какие 3 главные ошибки в питании ведут к инфаркту?
Как изменить свой рацион без жёстких запретов и диет?
Почему русская кухня изначально была суперполезной, но мы забыли об этом?
Правда ли, что красное мясо убивает? А может, наоборот?
Хотите жить дольше и чувствовать себя лучше? Тогда смотрите выпуск до конца и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые разборы!
В этом выпуске:
- 5 продуктов, которые укрепляют иммунитет
- Почему завтрак может «включить» защитные силы организма?
- Холестерин: враг или друг для иммунных клеток?
- Как ферментированные продукты спасают здоровье?
Этот подкаст — ваш гид по улучшению здоровья с помощью еды. Не упустите шанс узнать, как сделать правильные изменения уже сегодня!
Задавайте вопросы в комментариях — гость подкаста ответит на самые интересные!
Дисклеймер: Видео содержит обсуждение алкогольных напитков в образовательных целях. Мы призываем всех зрителей быть ответственными и соблюдать законодательство о минимальном возрасте для употребления алкоголя в вашей стране, а также беречь свое здоровье.
Темы выпуска:
- Здоровый оливье - возможно ли?
- Безалкогольное пиво - зло?
- 5 советов по питанию для повышения эффективности
- Путь к здоровью через питание
#ГастроПульс #Здоровье #Питание #ОтказОтАлкоголя #Подкаст
О чём говорим:
- Как дофамин и гормоны определяют наше самочувствие
- Лучшие завтраки для энергии на весь день
- Формирование пищевых привычек и их влияние на жизнь
- Правда ли, что майонез вызывает зависимость?
#ГастроПульс #Подкаст #МужскоеЗдоровье #Питание #ШефПовар