Основной контент книги Книга #410  - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности.
Podcast

Czas trwania odcinka 15 min.

2024 rok

0+

Книга #410  - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности.

O podcaście

Рассказ о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности в разных уголках света.

Путешествия доказывают: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества. Каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.

Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga

Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/

Реклама в подкасте и не только https://t.me/praisi_reklama_v_telegram

Мой подкаст о секретных привычках - https://t.me/kurs_obrazovanie

Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz

Книга #410  - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности.

Ostatnia aktualizacja:
9 marca 2024
Co to jest podcast?
Zobacz wszystkie opinie

Было интересно, но в этот раз, совсем не познавательно. Бывали эпизоды понасыщенней. Обсуждались широко извесные факты на тему : движение равно жизнь.

Хочу отметить, что любой спорт это процесс и консистентность с рутиной важна не меньше чем правильный рассчет нагрузки.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
09 marca 2024
Data napisania:
09 marca 2024
Czas trwania:
15 min. 55 sek.
Właściciele praw:
Автор, Алексей Корнелюк
Format pobierania:
1x