Podcast jest wciąż nagrywany
Основной контент книги Скоро 30
−15%
Podcast

18+

Скоро 30

Podcast jest wciąż nagrywany
email
Poinformujemy o nowych wydaniach

O podcaście

«Скоро 30» – это смешной подкаст о стереотипах про 30-летие. Создать семью, взять ипотеку, заработать миллионы и попасть в список Forbes и… что там еще нужно успеть? А может не нужно? Давайте вместе разбираться.

Ведущие:

Анастасия Хавалкина – 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina

Александра Рудко – 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko

Анастасия Гасс – 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

Dostępne:
50 odcinków
Ostatnia aktualizacja:
25 lutego 2026
Co to jest podcast?
51
25 февраля 2026
(0)

? ТГ-КАНАЛ с дополнительными выпусками от нас: https://t.me/skorobogema  


Что такое заморозка яйцеклеток на самом деле?

В каком возрасте это имеет смысл, какие есть риски, гарантии и мифы — и почему всё больше женщин рассматривают это как план Б.


Ведущие:

– Александра Рудко — 28 лет, основательница студии подкастов «Богема».

– Анастасия Хавалкина https://t.me/direktorskaya — 27 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

– Анастасия Гасс https://t.me/gassVPL — 29 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».


Гость: Салаева Гюнай Дамировна – врача-репродуктолога, акушера-гинеколога с более чем 15-летним опытом работы в области лечения бесплодия и невынашивания беременности.

ТГ - https://t.me/ekomoskva


➟ Вот бот для анонимных вопросов (прям как ASK.fm когда-то) ➟ ⁨https://t.me/questianonbot?start=290617960⁩

50
11 февраля 2026
(0)

? ТГ-КАНАЛ с дополнительными выпусками от нас: https://t.me/skorobogema  


В этом выпуске: Разница в 10–15 лет — это норма нашего времени или тревожный звоночек? Делимся личным опытом и неудобными вопросами.


Ведущие:

– Александра Рудко — 28 лет, основательница студии подкастов «Богема».

– Анастасия Хавалкина https://t.me/direktorskaya — 27 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

– Анастасия Гасс https://t.me/gassVPL — 30 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».


➟ Вот бот для анонимных вопросов (прям как ASK.fm когда-то) ➟ ⁨https://t.me/questianonbot?start=290617960⁩


Таймкоды:

00:00 - вопрос от слушательницы

1:18 - Настя Хавалкина встречалось с мужчиной старше 25??? 

3:21 - почему нам хочется встречаться с мужчинами постарше 

6:14 - в России мужчины взрослеют раньше, чем в Европе?

7:50 - типичная фраза "Ты не мыслишь на свой возраст..." (мысли Саши про дисбаланс власти) 

10:05 - популярные пары с разницей в возрасте 

11:53 - откуда появляется дисбаланс власти в отношениях

18:10 - мужчины постарше с большей вероятностью готовы брать ответственность 

24:44 - почему Настя не осталась ни с одним мужчиной в итоге?

49
23 декабря 2025
(0)

? ТГ-КАНАЛ с дополнительными выпусками от нас: https://t.me/skorobogema 


Говорим о пластической хирургии без осуждения и морализаторства. Отвечаем на вопрос слушательницы: делать или не делать пластику, где проходит грань между личным выбором и давлением и почему эта тема сегодня волнует почти всех. А также обсуждаем примеры вроде Крис Дженнер и Линдси Лохан и пытаемся понять, почему этот разговор на самом деле про нас.


Ведущие:

– Александра Рудко — 28 лет, основательница студии подкастов «Богема».

– Анастасия Хавалкина https://t.me/direktorskaya — 27 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

– Анастасия Гасс https://t.me/gassVPL — 29 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».


➟ Вот бот для анонимных вопросов (прям как ASK.fm когда-то) ➟ ⁨https://t.me/questianonbot?start=290617960⁩


#пластика #пластическаяхирургия #делатьлипластику #пластиказапротив #внешность #самооценка #принятиесебя #любовьксебе #давлениеобщества #женскийразговор #женскийподкаст #скоро30 #пластиказвезд #крисдженнер #линдсилохан

48
3 декабря 2025
(0)

​​ Мы сделали этот выпуск совместно с командой девелопера ПИК. Создавайте сценарий собственной жизни, выбирая красивое и функциональное жилье. ПИК «Серия плюс». В этой серии вы — главный герой: https://s.pik.ru/zy02i 


Что такое успех? Когда можно считать себя успешным? Как вообще измеряется успешность? Деньгами? Квартирами? Подписчиками? Или усилиями, которые ты потратил, чтобы достичь цели? Об этом мы сегодня и поговорим. 


Ведущие:

– Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема».

– Анастасия Хавалкина https://t.me/direktorskaya — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

– Анастасия Гасс https://t.me/gassVPL — 29 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». 


Специальный гость: 

Паша Осовцов – 37 лет, блогер, предприниматель и неклассический красавец. 

https://t.me/osovtsovgovorit


А вы считаете себя успешным? Почему? Поделитесь своим мнением в комментариях. 

Подписывайтесь и ставьте лайки, чтобы не пропустить новые ролики. 


#скоро30 #успех #успешность #успешныелюди #мотивация #саморазвитие #секретуспеха #психология #пашаосовцов #сашарудко #настяавантина #настягасс #подкаст 


ТАЙМКОДЫ 

00:00 - Начало

00:43 - О чем поговорим? 

02:30 - Знакомимся

06:29 - Что такое успех и как его оценивать?

19:19 - Можно ли стать успешным без крови и пота?

25:09 - Тотальный успех – не пользоваться телефоном 

26:24 - Чем мужской успех отличается от женского?

36:39 - «Успех – это когда ты востребован»

38:22 - Где баланс между комфортном и достигаторством? 

41:11 - Что важнее – факт успеха или путь к нему?

46:41 - Финал


Реклама. Рекламодатель ПАО «ПИК СЗ», г. Москва, ул. Баррикадная 19/1, ОГРН 1027739137084. Подробнее на pik.ru. Проектные декларации на сайте наш.дом.рф erid 2W5zFJoWdNg


47
26 ноября 2025
(0)

​​ Мы сделали этот выпуск совместно с командой девелопера ПИК. Создавайте сценарий собственной жизни, выбирая красивое и функциональное жилье. ПИК «Серия плюс». В этой серии вы — главный герой: https://s.pik.ru/m0r41


Почему в 30 перестаёшь мечтать о принцах и начинаешь мечтать о спальне с ванной? В этом эпизоде говорим о взрослении через пространство: как меняются наши потребности, что делать с сомнениями и как выбрать жильё, которое будет вашим местом силы, а не стрессом. Разбираем реальный опыт покупки, инвестиционную логику, ошибки на старте и то, на что точно стоит обратить внимание.


Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/


Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema 


Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». 

Настя Авантина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». 

Анастасия Гасс — 28 лет, бренд-директор wellness-бренда «re-feel». 


Реклама. Рекламодатель ПАО «ПИК СЗ», г. Москва, ул. Баррикадная 19/1, ОГРН 1027739137084. Подробнее на pik.ru. Проектные декларации на сайте наш.дом.рф Erid: 2W5zFGkoa1W

46
23 сентября 2025
(0)

РЕГИСТРАЦИЯ https://studiya-podkastov-bogema.timepad.ru/event/3583678/ 


Живая запись подкаста «‎Скоро 30»‎ в Москве! До этого момента мы записывали наш подкаст удаленно из Португалии, Тайланда, Франции и других мест. 


А теперь ведущие встретятся в Доме Культур, чтобы вместе с вами записать следующий выпуск. 

Ссылка на Дома Культур https://yandex.com/maps/-/CDSKjQ~l 


Тема обсуждения: Секреты успеха в карьере, отношениях и жизни (и успешны ли мы вообще?)


Поговорим, отличается ли мужской и женский успех, что важнее — семья или карьера, и можно ли быть «успешным» сразу во всём. Хотите поспорить? Приходите на съёмки и задайте свои вопросы ведущим.


Гость: Паша Осовцов — блогер, предприниматель, муж, отец (и мужской взгляд на тему успеха) 


Ведущие: 


Анастасия Хавалкина — 27 лет, артист и основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina


Александра Рудко — 28 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko


Анастасия Гасс — 29 лет, креативный директор re-feel @gassanastas 

45
1 июля 2025
(0)

?Приобретай подарочную карту Золотого Яблока https://goldapple.onelink.me/jLXC/mv5up6el


Кто не любит немного посплетничать? В этом выпуске разбираемся, чем «белые» сплетни отличаются от «чёрных», обсуждаем школьные паблики, телеграм-боты для слежки за бывшими, продюсирование слухов и главные правила безопасного сплетничания.


Включайте и делитесь выпуском с вашей самой надёжной подружкой-крысой


Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/


Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema 


На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot


Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *


Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *


Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *


*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.


Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: 2W5zFGAjUCx

44
24 июня 2025
(0)

?Скидка 10% в Золотое Яблоко при покупке от 3000 рублей на первый заказ по промокоду СКОРО30 до 02 июля, успевайте приобрести любимые товары https://goldapple.onelink.me/jLXC/z2aasjz5


В этом выпуске обсуждаем самое щекотливое — деньги, траты, накопления и семейный бюджет. Почему подушка безопасности похожа на миф, как удержаться от покупки пятой одинаковой рубашки, и можно ли научиться финансовой грамотности, не начав с таблицы Excel.


Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/


Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema 


На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot


Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *


Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *


Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *


*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.


Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: 2W5zFJ77PzG

43
11 июня 2025
(0)

Саша беременна! Но этот выпуск — не про гендер пати и не про «ждём чуда», а про настоящую беременность: неожиданную, тревожную, местами очень трогательную и точно взрослую.

Обсуждаем 1 и 2 триместр, страхи, магний, тело, эмоции и зачем вообще всё это происходит.

Кого же мы ждём? И что происходит, когда ты перестаёшь быть только собой, но ещё не стала мамой?


Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/


Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema 


На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot


Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *


Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *


Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *


*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

42
4 июня 2025
(0)

Кажется, все в TikTok уже в какой-то эре — soft girl, villain, «не трогайте, я просто лежу».

А какая эра у нас? Спойлер: у одной — беременность, у другой — новое агенство в Нью-Йорке, у третьей — «я заехала в свою квартиру и сплю на полу».

В этом выпуске говорим о переменах, взрослении и почему мы больше не хотим быть girlboss.

Сдаём старые установки в утиль, делимся апдейтами и немного ржём над собой. Потому что взросление — это не кризис, а просто новая версия себя (иногда с багами).


Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/


Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema 


На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot


Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *


Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *


Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *


*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Zobacz wszystkie opinie

Это то, что я давно задумала прослушать. И очень комфортно на слух и интересно. Спасибо за материал, и отдыхательно от суеты и полезно для мозга

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Dostępne:
50 odcinków
Data wydania na Litres:
20 września 2023
Właściciele praw:
Автор, Александра Рудко