Советы из книг: Как бороться со стрессом. Идеи из книг «Рисовый штурм», «Стресс как внутренняя игра» и «Одна привычка в неделю».

Друзья, у нас премьера нового формата — советы из книг!

В новых коротких выпусках подкаста я, Александр Палкин, буду делиться с вами готовыми к применению идеями из книг (советами) на ту или иную тему.

Для первого выпуска выбрал три совета на тему стресса:

Окоп Трумэна из книги Майкла Микалко «Рисовый штурм» [ STOP из книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра» [ как лекарство от стресса из книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю» [

Книжные спринтеры — подкаст от проекта BOOKFIT ( сервиса помогающего извлекать пользу из книг.

Подписывайтесь на группу Книжных спринтеров в Телеграм ( и канал «Палкин читает!» (

__

Music by Audionautix.com