Objętość 432 strony
12+
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
O książce
Inne wersje
Opinie, 5 opinie5
Занимательный мир организма Человека всегда притягивает внимание, а сон, пожалуй, один из самых таинственных процессов, который многие пытаются исследовать. Книга изобилует интересными отсылками к философии, нейробиологии, психологии. Весьма интересно и познавательно.
Спасибо Алена! Я один из авторов книги, и нам очень приятно получить положительный отзыв. Если у вас появятся какие-то вопросы в ходе прочтения, пожалуйста спрашивайте или приходите в наш телеграм канал https://t.me/sleepbook где мы рассказываем о книге и отвечаем на вопросы.
Давно интересуюсь темой сна. Прочитано большое количество статей, и всё же загадки сна бесконечны. Книга в увлекательной форме даёт исчерпывающие ответы на многие вопросы. Отличное чтение для тех, кто интересуется биологией сна. Рекомендую: скучно не будет.
Огромное спасибо за отзыв и рекомендацию! Вы написали самый первый комментарий на нашу книжку, что вдвойне приятно и волнительно! Загадки сна - бесконечны! Если какие-то вопросы остались без ответа, спрашивайте! постараемся ответить на нашем телеграм канале и начнем собирать материал на следующую книжку...
Книга интресная, но сестры таланта по имени краткость у автора в родичах явно нет.
Эпизодически пользует слишком много слов для выражения простой мысли.
Не лучшая книга о сне, которую я читал. Я прочел треть книги, и о сне там написано меньше всего. Я прочел о будильниках, десятках ученых, нобелевской премии, философии, истории, но не о главной теме книги. Да, другие темы как-то связанны, я бы сказал притянуты к основной, но без большинства из них вполне можно было обойтись. Даже если в каком-то абзаце есть важная информация о структуре, причине, физиологии сна, то она разбавлена таким количеством воды, что уследить за ней сложно. Книгу не дочитал и, возможно, пропустил что-то интересное, но скорее всего — сберег свое время.
Довольно занимательный научпоп, особенно полезна книга для тех, кто практически ничего не знает о сомнологии. Авторы - профессор из оксфордского университета, В. Вязовский, и журналистка М. Карлин. Стиль написания простой и понятный, сложностей при чтении не возникло. Бумага плотная белая, шрифт читабельный, не мелкий.
Значительную часть повествования занимает описание того, как вообще сон работает, для чего он нужен, что происходит с человеком во время сна и в случае его недостатка. Оказывается, мне нужно регулировать свой режим, чтобы в старости не получить деменцию :) Особенно привлекло описание того, как вообще работает кофеин и почему он бодрит. А еще было открытием, что каждый человек сновидением называет вообще разные вещи. Для кого-то мысли перед засыпанием это тоже сны.
В общем, я преисполнилась, было интересно. Рекомендую.
Центральная проблема в области науки сна – определение функции, смысла и предназначения сна, или, другими словами, поиск ответа на вопрос: почему мы спим? Простой и понятный каждому вопрос интригует поколения исследователей и до сих пор остается предметом жарких научных и философских споров и эмоциональных дискуссий. Самое удивительное в обсуждениях – существование противоположных точек зрения, которых придерживаются самые известные ученые, посвятившие всю жизнь его изучению.
длиться в несколько или даже несколько десятков раз дольше, чем обычно. Было установлено, что некоторые области мозга (в основном так называемый продолговатый мозг), а также нервные окончания на периферии, чувствительные к уровню углекислого газа и кислорода в крови, непосредственно влияют на мозговые структуры, которые запускают механизм пробуждения, главным