Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы

Все наши проблемы -из психики. Как мы в голове решили так и будет! Поэтому такие книги и дают возможность изменить свою жизнь, меняя рамки в нашей голове. Раздвигаем рамки – попадаем уже в другую реальность!

Купилась на классные отзывы и приятную личную историю в ознакомительном фрагменте. Но как-то прям уж совсем примитивно, давайте я вам быстренько выжимку тут напишу: повышаете свой уровень нормы через позволение себе лучшего из возможного, постепенно, визуализируя и веря в себя. Первый раз не могу осилить книгу такого жанра просто ни в какую, хотя она супер короткая.

Очень лёгкая книга, читаеося на одном дыхании. Автор простым языком доносит до читателя всю суть. Много моментов над которыми я задумалась и задания для того, чтобы можно было проанализировать качество своей жизни. Автор спасибо!

Книга вдохновляет. Супер новых идей я для себя не нашла, вроде всё и так знаешь, но прочитать это всё в собранном, организованном виде крайне полезно. А для новичков в саморазвитии – вообще кладезь знаний и хороший толчок для дальнейшего развития. Особенная благодарность автору за техники медитации ❤ и книги, которые упоминаются в тексте

Повелась на отзывы и на то, что автор психолог. По факту получаем книгу "Секрет" и Марафон желаний Блиновской на минималках. Общие мотивационные фразы, которые уже знаешь наизусть, потому что из книги в книгу одно и тоже транслируется, да и вся инста ими завалена уже несколько лет. А первые главы так вообще будто копипаст из других источников, особенно про визуализацию. Чтобы визуализации работали нужно что-то для этого делать, но по тексту создаётся впечатление, что достаточно только визуализировать и желаемое само каким-то чудесным образом появляется.

Язык повествования слишком прост, ещё и вставлены смайлики в текст. Серьёзно?

Вот прочитала я фразу "негативная эмоция или эмоция, с которой вам не комфортно, - нужно прорабатывать и делать соответствующие выводы". И что дальше? Что делать с этой информацией? Как прорабатывать эти эмоции? Какие должны быть выводы?

Так же приводится эксперимент с обезьянами, водой и бананами с пометкой, что источник утерян. Так потому, что этот эксперимент считается мифом, о чём ещё в 2011 году писали.

Книга подойдет для тех, кто ничего раньше не слышал про саморазвитие и ничего по этой теме не читал и не смотрел. Либо для тех, кто любит мотивационные речи и делают что-то только тогда, когда про это прочитают.