Objętość 272 strony
16+
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
O książce
БЕСТСЕЛЛЕР о внутреннем ресурсе.
Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче.
Татьяна Мужицкая, известный психолог, создала уникальную систему практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе, а главное — с легкостью находить энергию, даже если все вокруг летит к чертям.
ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- Оставаться в мире с собой и другими.
- Окружать себя доступными источниками энергии.
- Возвращать равновесие здесь и сейчас, не прибегая к пагубным привычкам.
- Создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет.
Inne wersje
Opinie, 303 opinie303
Таня – это целая галактика, полная тепла, любви, юмора и энергии, а её книги – настоящие ядерные реакторы. Берешь, применяешь и оп, Вселенная делает ответный шаг и ты уже в новой классной реальности :)
одна из самых великих книг современности.
читайте и перечитывайте.
и поймёте, что Вы ее главный соавтор.
ведь книга про каждого из нас – с которого сняли шелуху лука (от которого плачут) и дали в руки лук и стрелы, чтобы видеть цель....
и эти цели – также и в прошлом, это дары Вселенной, которые есть у каждого в жизни.
мир нас любил, любит и будет любить.
и автор книги – провайдер этого процесса.
с чем всех и поздравляю.
Я из Украины,где сейчас идёт война.Эта книга помогла мне жить дальше,как бы не просто это было.Благодарю автора за эту лёгкую,позитивную,важную книгу!
Вау, вау, вау! Жду аудиоверсию
наверное, к Новому Году будет
Каждую книгу Тани жду с нетерпением! ура! Наверное, все мы радуемся каждой книге, как светящимуся подарку :)
Павел Макаров, Паша, какой ты чудесный человек! Вот не удивляюсь, что именно под этой книгой есть твой комментарий :)
Это великолепно! На одном дыхании, кстати за 6 дней – это на случай, если автор проверяет Отдельно подчеркну про реальные практики, которые помогают справляться с настроением, которое не нравится!
Чтобы жить и радоваться, необходимы только две вещи: во-первых, жить, во-вторых, радоваться.
здесь и сейчас Я проснулся в этот Мир, Потянулся всем собой — Не начищенный до дыр, Не причесанный, живой. Я сейчас не на коне И без белого пальто, Непроснувшийся вполне, Замечательный зато! У меня рассвет в окне Меж лохматых облаков. Здравствуй, День. Иди ко мне. Я к тебе уже готов
любовь – бесконечный источник ресурса. Любовь к противоположному полу, детям, животным, жизни, ко всему миру – все это может наполнять, буквально питать нас, как технику заряжают от розетки. Это самый первый путь к наслаждению. Самый верный источник и благодарный
когда в постель приносят кофе возьми его и молча пей не надо спрашивать а кто вы и что вы делаете здесь © перашки
После шторма по океанскому берегу шел мальчик. Он находил морские звезды, которые выбросило на берег, и закидывал их обратно в океан. Его увидел сидевший на берегу дед, удивленно поднял брови и сказал: «Что ты делаешь? Ты занимаешься какой-то ерундой. Веками повелось, что шторм выбрасывает морских звезд на берег. Ты ничего не изменишь, понимаешь?» Мальчик повернулся к деду и, бросая в океан очередную звезду, ответил: «По-моему, конкретно для этой морской звезды я только что изменил все».
Opis książki
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы…
Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями.
Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.