Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Tekst
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
E-book
28,03 
Szczegóły
Opis książki

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.

Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов – не только в собственной практике, но и в личной жизни.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data dodania do LitRes:
01 czerwca 2022
Data powstania:
2021
Czas trwania:
11 godz. 37 min 59 sek.
ISBN:
978-5-04-169106-6
Tłumacz:
Наталья Ивкина
Lektor:
Людмила Пахмутова
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Николь Лепера "Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
E-book
28,03 
Książka należy do serii
«Психологический бестселлер (Эксмо)»
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
-5%

Отзывы 5

Сначала популярные
Александр Терехин

Я узнал себя во многих ситуациях, которые описаны в этой книге и рад, что здесь есть пути решения таких проблем. Психологи – удовольствие не из дешевых, хорошо, что существуют такие книги как эта. Не знаю где бы я еще смог получить так много полезной информации. Медитации не моя тема но другие упражнения вполне полезные

Smithtatyana555

Полезная книга! Столько практической информации! Не только теория и возможность диагностики, но и методы выхода из сложившихся ситуаций и негативных состояний.

Чтец вполне адекватна.

Елена

Книга систематизирует популярные знания о психологии. Купила ее после того как с восхищением наблюдала за Николь в инстаграмм немколько месяцев. Соглашусь с другими рецензентами, что новых знаний здесь нет, но это не значит что пользы нет. Порой важно хотеть изменений и тогда даже прописные истины могут вызвать море инсайтов. Большой минус на моц взглчд голос чтеца, меожественные ошибки в произношении слов и отсутсвие интонации. Осень сложно слушать.

Le Li

В книге вы откроете для себя полезные практики по саморегуляции, опыт их внедрения самой Николь. Хороший голос чтеца.

Также может хорошо дополнить прочтение книги «Хочу и буду» Михаила Лабковского (по методике установления личных границ)

Anton Scherbakov

Не понимаю, кто поставил пять звезд этому. Вся книга есть пересказ других книг о работе над собой, а порой и целых научных статей, НИ ОДНОЙ уникальной мысли. Автор прошлась по верхам во всём, ни одну тему так и не раскрыв.

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 9

Травмы внутреннего ребенка – это из раза в раз неудовлетворяемые эмоциональные, физические и духовные потребности из нашего детства

+2312854514

практики вроде йоги и медитаций, которые помогают заострить внимание на моменте в настоящем, особенно помогают при подобной реструктуризации мозга. При формировании новых нейронных связей мы можем освободиться от своих стандартных установок и жить куда более активно и осознанно.

+1vk_25188561

Эго, могучий защитник внутреннего ребенка

0312854514

https://yourholisticpsychologist.com

-1iphc78e704

моим аккаунтом и провозглашают себя #SelfHealers ;

-1vmitreykina
4 cytaty więcej