Czas trwania książki 12 godz. 03 min.
2019 rok
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
O książce
От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»!
Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.
В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.
Слушатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.
© Зубарева Н., 2019
© Тарусов А., 2019
© Пинхасова С., 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Если хотите сохранить своё здоровье, то не читайте эту книгу. Автор просто коммерсант, которая лепит книги из псевдонаучных статей, перед этим получив диплом с печатями в институте для инстаграм-блогеров, который с медициной связан только наличием мед. терминов в названии. Проблема больше не в том, что она наживается на наивности читателей, а в том, что выполнение рекомендаций книги могут нанести реальный урон здоровью.
Книга отвратительная, противоречит многим известным и доказанным наукой фактам о работе человеческого организма. Содержит массу вредных советов, способных подорвать здоровье, если им следовать.
Ещё одна книга от псевдоврача. Ничего общего с реальной медициной. Вредные советы нашего века. Зубарева – бизнесмен, а не врач. Будьте осторожны и предельно критичны при прочтении этой книги.
Думаю, что не стоит читать эту книгу. По крайней мере, не воспринимайте её в серьёз, если не хотите навредить своему здоровью.
Наталья Зубарева в 2019 году стала почётным академиком ВРАЛ (вымышленной ВРунической Академии Лженаук) «за выдающийся вклад в развитие и распространение лженауки и псевдонауки» и обладательницей одноименной премии, учрежденной в 2016 году Порталом Антропогенез.РУ и фондом «Эволюция».
Как именно поведение митохондрий определяет наше здоровье? Дело в том, что митохондрии и клетки осуществляют взаимный контроль: когда митохондрия становится старой, клетка может ее убить, а митохондрии, в свою очередь, регулируют процесс апоптоза (то есть программируемой гибели) у недееспособных и старых клеток. Не надо пугаться – это нормальный процесс. К примеру, именно благодаря апоптозу организм самостоятельно ликвидирует возникающие в нем раковые клетки, а мы даже не знаем об этом и спим спокойно
интегральной превентивной и антивозрастной медицины
The Institute For Functional Medicine ,
Стабильная работа ЖКТ – это показатель баланса гормонов щитовидной железы, кортизола и эстрогена, как у мужчин, так и у женщин. ♦ Кортизол оказывает спазмирующее действие на мышечный компонент ЖКТ, приводя к вздутию живота, болезненным спазмам и нерегулярному
в наших силах выбирать менее токсичные продукты и косметику, – начиная от фермерских овощей и заканчивая дезодорантом без алюминия и шампунем без парабенов
Opinie, 19 opinie19