Основной контент книги Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности
Tekst

Objętość 280 stron

2019 rok

16+

Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности

4,4
52 oceny
livelib16
4,0
14 ocen
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Книга практикующего психолога, популярного влогера YouTube Марии Носовой заинтересует тех, кто стремится получить свободу в общении с людьми, кому сложно высказывать свое мнение, настаивать на своих условиях и не быть жертвой обстоятельств.

Представленные в книге психологические приемы помогут читателю стать увереннее. Рекомендации автора каждый человек может использовать в своей жизни без предварительной подготовки: отказывать, знакомиться, отвечать на критику, просить, настаивать на своем без лишних переживаний. Читатель научится правильно реагировать на стрессовые ситуации, создавать позитивные изменения в личных, семейных и деловых отношениях. Благодаря книге вы вооружитесь готовыми ответами на сложные вопросы.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 59 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
Заболевания кожи
Коллектив авторов
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 106 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 174 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 81 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 92 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Книга для меня очень неожиданная. Очень я бы сказала философская, заставляющая размышлять и приходить к собственным выводам, советы ненавязчивые, при этом очень дельные. Очень интересно одним словом, буду перечитывать в дальнейшем. Рекомендую.

Без воды, четко и структурировано расскрыты механизмы тех или иных поведенческих паттернов + инструментарий для проработки и самосовершенствования. Чувствуется высокий профессионализм и опыт автора.

Я ответветственный/выпускающий редактор этой этой книги. Когда я впервые увидила франменты текста, он подкупил меня простотой и правдивостью. Автор смогла найти простые и понятные для любого читателя доводы в пользу своих рекомендаций того, как справиться с той или иной житейской ситуацией. Мария разговариет с читателем, при прочтении книги автор и читатель словно находятся по одну сторону от рассматриваемых проблем и жизненых перепятий. Это не наставничество, а сопереживание. Не глобальная «прокачка» эго, а варианты решения каждодневных задач с которыми время от времени сталкиваются все , не зависимо от доходов, статусов и лиц)).

Инна Бородина , если Вы редактор, то, хотя бы собственные тексты корректируйте. Современные книги невозможно читать из-за огромного количества ошибок.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

За ошибки себя надо не ругать, а хвалить, ведь чтобы их совершить, нужно хоть что-то сделать.

Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо. Виктор Франкл

Если у ребенка есть установка, что он должен получать любовь через достижения, а у него это не выходит, тогда он из знака «плюс» переходит в знак «минус» – начинает делать все наоборот. Срабатывает принцип «от противного»: если я не могу быть лучшим, то буду худшим и на меня все равно будут вынуждены обратить внимание. Такой ребенок начинает вести себя отвратительно: ему говорят что-то не брать – берет, говорят куда-то не идти – идет. Он не знает способа получить любовь, но хотя бы привлекает к себе немного внимания. Если он ведет себя хорошо, то родители облегченно вздыхают и считают, что получили передышку. Для ребенка это сигнал, что из-за хорошего поведения к нему снова равнодушны, поэтому надо опять что-нибудь вытворить. Будучи взрослыми, такие люди привлекают к себе внимание через отрицательное поведение. Это поведение не обязательно должно быть криминальным. Это может быть, например, постоянная потеря каких-то вещей. В этом случае все вокруг начинают дружно обсуждать, «что же это за растяпа такой», «у него руки не из того места растут», «в его руках все горит и разрушается».

У вас может появиться гораздо больше уверенности в своих силах, если вы разрешите себе действовать по обстоятельствам, а не в соответствии с вымышленными правилами.

Скажите себе: «Любая эмоция, которая у меня появляется, – моя собственная. Она уже есть. Я буду внимательно относиться к ней, чтобы понять причины ее возникновения».

Książka Марии Носовой «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
10 czerwca 2020
Data napisania:
2019
Objętość:
280 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-222-35089-8
Właściciel praw:
Феникс
Format pobierania: