Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
Tekst
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
E-book
12,13 
Szczegóły
Opis książki

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

На протяжении веков старение и смерть считались естественными процессами, ожидающими в конце жизненного пути каждого человека. Но что, если это не так? Биолог Дэвид Синклер считает, что старение сродни болезни, которую можно и нужно лечить. Каждая живая клетка обладает механизмом самовосстановления, связанным с особенностями проявления или молчания генов, то есть с так называемой эпигенетической информацией. Старение объясняется эпигенетическим шумом, то есть искажением этой информации под действием внешних и внутренних причин. Открыты определенные вещества, а также методы генной инженерии, которые помогут клеткам и всему организму вернуть здоровье и обеспечить долголетие. Люди должны решить, как лучше всего распорядиться этим даром природы.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
09 listopada 2021
Data powstania:
2021
Czas trwania:
42 min 00 sek.
Lektor:
Дмитрий Евстратов
Prawa autorskie:
Смарт Ридинг
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Smart Reading "Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
E-book
12,13 
Książka należy do serii
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
Клан наставников. Короткий жизненный совет от лучших в мире. Тимоти Феррис. Саммари
-5%

Отзывы 17

Сначала популярные
Косметолог в Хургаде (Египет) cosmetology

Отличная книга. Очень мне помогает, когда бессонница. Рекомендую тем, у кого есть такие же проблемы. Через 15 минут вы уснёте крепким сном. Применяла более 5 раз за месяц аудио формат.

Igor volochaev

моё впечатление – сначала тебя «грузят» умными терминами, потом основываясь на этом грузе, выдают порцию футуризма о скором тотальном долгожительстве, и в конце кратко приводят общие рекомендации по типу «я профессор-академег, мамкин фитнес-диетолог» – не переедайте, интервально голодайте, на попе много сидите, живите в холоде и половине от выхлопных газов, простые углеводы избегайте, и на всякий случай уже таки начните подъедать таблеточки от диабета второго типа, так – в целях долгожительства :/ Мракобесие, ни на чем не основанное, к примеру широкоизвестный Есинори Осуми аутофагию с интервальным питанием к слову – на червях защитил :/ Нет никакого системного подхода, так – дайджест для всезнаек.

Ксения Тимакова

Версия действительно очень сокращённая, однако я люблю когда коротко и по делу. Человеку не обладающему знаниями в области генетики довольно сложно уследить за всей цепочкой терминов и связанных с ними функций( разве что прослушать неоднократно). Но в целом информация вполне доступна к пониманию. Особенно ценны практические советы с обоснованием! Это конечно не художественное произведение(что было бы не лишним для лёгкости восприятия), но информационная составляющая безусловно заставляет пересмотреть свои взгляды на собственную жизнь и будущее человечества в целом.

Максим Жуков

Неплохо составленное саммари, со всеми ключевыми моментами связанными с описанием молекулярной биологии и генетике старения, возможными путями его преодоления в будущем, социальными проблемами с этим связанным и небольшими рекомендациями автора как жить здоровее уже сейчас в основном касающиеся диеты и активного образа жизни. Чтец вполне неплох для жанра. Тем кто интересуется биологией, генетикой и геронтологией, вполне можно рекомендовать к прослушиванию.

Cassini D

Я думаю что вышло как-то слишком коротко, на х2 скорости удалось все прослушать буквально за 1 прогулку. Но как плюс – нет воды, есть прямые рекомендации. Озвучка приятная. О покупке не жалею)

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 1

Дэвид Синклер Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать

-1hedi