Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Tekst
48
Recenzje
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Audiobook
Czyta Максим Митяшин
Szczegóły
Opis książki

Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.

Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:

  • все успевать;
  • мотивировать себя на новые свершения;
  • ставить цели и добиваться их;
  • прокачать силу воли;
  • легко запоминать новую информацию;
  • справиться с прокрастинацией и вредными привычками;
  • спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;
  • найти свое предназначение;
  • обрести равновесие между всеми сферами жизни;
  • и, наконец, стать лучшей версией самого себя.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
06 października 2018
Data powstania:
2018
Rozmiar:
240 str. 23 ilustracje
ISBN:
978-5-04-093583-3
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Лайфхакер "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Niedostępna w sklepie
Czyta Максим Митяшин
Cytaty 80

Даже если человек не ставит перед собой целей, его бессознательной целью будет бесцельная жизнь.

+54serduk83

вятся словами. • Следите за своими словами – они становятся действиями. • Следите за своими действиями – они становятся привычками. • Следите за своими привычками – они становятся характером. • Следите за своим характером – он определяет судьбу.

+45serduk83

Как включить рациональное мышление? Задавая себе вопросы. Характер вопросов определяет качество ответов. Если вы спросите «Почему я такой неудачник?», мозг будет искать ответы, подтверждающие вашу никчемность. Но если сформулировать вопрос в положительном ключе, то ваш фокус сместится. Например: «Как я могу улучшить ситуацию?», «Что сделать по-другому в следующий раз?».

+31serduk83

Чтобы изменить свои привычки, нужно приложить серьезные усилия, а главное – увидеть большую выгоду в этом.

+23serduk83

Когда вы учитесь кататься на велосипеде, в своем воображении вы уже видите себя катающимся. Начиная что-то новое, решая сложную проблему, вам нужно быть уверенным, что ее решение существует и что вы сможете его отыскать.

+20serduk83
5 cytatów więcej

Отзывы 48

Сначала популярные
evgenia

Листала эту книгу в магазине, и глаза зацепились за «правило 5 секунд». Дело в том, что я студент, и отложенные на последний день дедлайны – моя головная боль. Так вот этот совет её почти устранил! Не знаю почему, я стала применять его в учёбе, после чего решилась купить книгу и прочитала её полностью, она действительно рабочая.

Marina Panarina

купила бумажную версию книги. некоторые советы воспринимаются как само собой разумеющееся. только спрашиваешь себя: а почему этого раньше не применял. кое- что стоит взять на вооружение. понравился подход, где все структурированно по пунктам;))

Константин Сараев

Marina Panarina, есть три интересные книги о мозге, мотивации и внушении - "Инкогнито" Иглмен, "Возвращение в дивный новый мир" Хаксли, "Как начать думать" Петряков (похожа на "Ловушки мышления" Лайфхакер, но когнитивные искажения изложены более системно).

baluskam

Хорошая выжимка из книг по саморазвития. Несмотря на то, что я довольно много книг прочитал по этой теме я все равно очень много техник. Например, датский метод создания счастья хюгге, а также понятие икигай. Вообщем, отличная книга по саморазвитию и личной продуктивности.

Дмитрий Гребенюк

Очень хорошая книга. Вроде бы ты уже все, что здесь написано раньше уже встречал, но здесь это собрано в одном месте.

aghajanyan.ar

Мне очень понравилось то что говорил Альберт. Книга будет интересным, Много чего будем делать легче и эффективнее, большой шаг в саморазвитии.

Оставьте отзыв