Самый ожидаемый нон-фикшн 2025 года
Законы распространения эпидемий, психологические руководства по счастливой жизни, устойчивости и выходу из семейных драм, рассуждения о пути России и женщинах в искусстве, захватывающий аудиосериал о крахе фармацевтической империи и многое-многое другое. Собрали самые любопытные нон-фикшн-книги этого года и посоветовали, что почитать, пока произведения готовятся к выходу.
«Переломный момент 25 лет спустя», Малкольм Гладуэлл («Альпина Паблишер»)
Четверть века прошла со времени, когда был написан предыдущий бестселлер Гладуэлла «Переломный момент». Пару лет назад автор планировал обновить текст, но осознал, что изменилось слишком много. Мир успел увидеть несколько экономических кризисов, пандемию, геополитические конфликты, всеобщую доступность интернета, взлёт ИИ-технологий и пугающий рост манипуляций инструментами социальной инженерии. Что не изменилось, так это законы, по которым распространяются «эпидемии» в широком смысле, от идей и товаров до непосредственно медицинских кризисов и механизмов поведения. Поэтому Гладуэлл принял решение написать новую книгу, в которой рассказывает, как управлять этими волнами популярности с учётом нового контекста.
Люди, знающие, где нужно подтолкнуть хаотичный мир, обладают реальной властью. Из книги мы узнаем, кто они, каковы их намерения и как именно они реализуют эти масштабные изменения. Кроме того, Гладуэлл затрагивает эпидемию распространения сильнодействующих обезболивающих (спойлер: подробнее об этом поговорим дальше в статье), объясняет, почему именно Лос-Анджелес стал мировой столицей ограбления банков, и делится другими удивительными фактами.
Что читать, пока ждём новинку
Хороший повод вспомнить и другие книги научного журналиста.
«Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам». В этом произведении Гладуэлл начал разговор о том, как идеи и товары становятся вирусными и как инициировать эти перемены.
«Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?». Существуют скрытые законы, согласно им некоторым людям суждено добиться успеха, а другим придётся довольствоваться средними результатами. Можно ли взломать этот механизм? До какой-то степени да, и книга Гладуэлла предлагает заглянуть в устройство этих правил.
«Сила мгновенных решений: Интуиция как навык». Первое впечатление может оказаться единственно верным. Так бывает, когда у человека хорошо развита интуиция, которая на самом деле означает уже усвоенный комплекс знаний в той или иной теме. И конечно, этот навык можно и нужно развивать.
«Империя боли. Тайная история династии Саклер», Патрик Радден Киф («Бомбора»)
Как так вышло, что целая страна оказалась в зависимости от сильнодействующих обезболивающих? Патрик Радден Киф рисует захватывающую историю взлёта и падения фармацевтического гиганта Purdue Pharma и семьи Саклер. Именно они ответственны за эпидемию опиоидной наркозависимости. Компания скрывала информацию о побочных эффектах и агрессивно распространяла препарат оксиконтин через врачей. Те прописывали его пациентам с сильными болями, подсаживая их навсегда. В 2019 году на Purdue Pharma подали в суд сразу 2500 исков!
Слушая увлекательный аудиосериал, мы знакомимся с главой семьи Саклер, психиатром Артуром, и его стремительным успехом в маркетинге фармацевтической компании. Узнаем, как его деятельность повлияла на весь рынок производства лекарств и как далеко могут завести амбиции. На момент публикации этой статьи вышло уже 10 эпизодов.
Что читать, пока ждём новинку
В серии «За закрытой дверью. У каждой семьи свои тайны» также вышел увлекательный документальный роман Роберта Колкера «Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием». Из него мы узнаём о семье Гэлвин, на первый взгляд живущей американской мечтой: успешная военная карьера мужа, примерная домохозяйка-жена, двенадцать детей и дом с белым заборчиком. Вот только шестеро из них больны и разрушают жизни свои и сиблингов...
«Технофеодализм», Янис Варуфакис («Ad Marginem»)
Что такое технофеодализм? Экономист, автор популярных книг и экс-министр экономики Греции Янис Варуфакис считает, что именно так устроена наша экономика в данный момент. В роли феодалов, владельцев земельных наделов, выступают технологические компании – как гиганты, так и среднего размера. Самые известные – Amazon, Meta* (признана экстремистской организацией и запрещена в России), Apple, Microsoft и другие. Бизнесы, чтобы наладить связь с потребителями, вынуждены платить компаниям ренту, комиссию за размещение собственных товаров на их площадках. Создатели контента тоже только увеличивают прибыль техногигантов. Обычных пользователей Варуфакис называет облачными крепостными. И действительно, прав у нас не слишком много: компании могут сколько угодно в одностороннем порядке менять свои правила, а государственные регуляторы пока не слишком успешно способны им противостоять. Что будет дальше с экономикой? Мёртв ли капитализм на самом деле? Можно ли как-то ограничить власть могущественных технофеодалов? Узнаем из книги.
Что читать, пока ждём новинку
Книга «Технофеодализм» построена в виде разговора с отцом. Эту же линию Варуфакис начал в предыдущей работе – «Беседах с дочерью об экономике». Он рассказывает, как устроен товарно-денежный обмен с древних времён и до наших дней, понятно объясняет основные теории, например как устроена рыночная экономика, что такое инфляция и кризис, отвечает, почему возникло неравенство, и всё это на множественных примерах из книг и фильмов.
Психология
В первом полугодии 2025-го ждём новинки авторов, чьи книги сразу же становятся бестселлерами. Произведения увидят свет в издательствах «Бомбора» и «Эксмо».
У Алины Адлер выходит своеобразное продолжение руководств по психологической устойчивости. В новой работе «Ты выбираешь! Не жить против себя, не обслуживать чужие желания, не быть удобным» идёт речь об отношениях человека с миром вокруг и самим собой. Автор помогает справиться с последствиями психологических травм, подсказывает, с чего начать, если вы решили выйти из нездоровых отношений, и поддерживает на пути сепарации от родителей. Как обычно, рекомендации построены на примерах из её обширной практики как психолога-консультанта.
НЛП-практик Татьяна Мужицкая порадует читателей сразу двумя произведениями. Первая книга «Ты можешь это выдержать. Инструкция по сохранению себя в стремительно меняющемся мире» станет поддержкой для всех, кому непросто адаптироваться к переменам. А вторая, «Базовый учебник по НЛП», введёт в контекст этого психологического направления и расскажет, как применять техники себе на пользу. Как обычно, ждём неповторимый авторский слог и душевную озвучку от самой Татьяны.
Кроме того, в 2025 году выйдут новые книги Джона П. Стрелеки и Ирвина Ялома.
Также советуем к прочтению работу клинического психолога Инны Хамитовой «Из поколения в поколение. Как мы наследуем семейные сценарии и как остановить их влияние на нашу жизнь» (издательство «Манн, Иванов и Фербер»). Замалчиваемые, плохо осознаваемые паттерны поведения передаются от прабабушек и бабушек нам, современным жителям больших городов. Порой мы и сами не понимаем, почему поступаем совсем не так, как нам хотелось бы. Поэтому очень важно разобраться в семейных сценариях: так мы сможем сбросить груз тяжёлого прошлого наших предков и жить по своему усмотрению. Исследование Инны Хамитовой основывается на научных принципах системной семейной психотерапии. В книге представлены примеры из практики автора для большей наглядности. Издание выйдет в сентябре 2025 года.
Что читать, пока ждём новинку
Если вдруг пропустили, обязательно обратите внимание на предыдущие книги Алины Адлер «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими» и «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью». Это бережные, поддерживающие и крайне практичные руководства, как жить в гармонии с собой и окружающими и оставаться психологически устойчивым, несмотря ни на что.
Нужна помощь с выходом из затянувшегося кризиса? Читайте новинку января от коуча Гоар Давтян «У всего есть год спустя». Теплые и мудрые советы также ждут вас в книге Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки».
Татьяна Мужицкая совсем недавно выступила в роли драматурга в небольшой пьесе «Экскурсия в Небесную канцелярию». Узнайте, как там всё устроено и как высший департамент отвечает на наши заветные мечты.
Также обратите внимание на сборник рекомендаций популярных психологов «Зоопарк в твоей голове 2.0. Ещё 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить» и узнайте, как усмирить внутреннего трудоголика, перестать быть идеальной мамой, выйти из роли самопознанца и наконец-то начать действовать.
О семейных динамиках и устоявшихся паттернах поведения рассказывает Марк Уолинн в книге «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние». Она поможет выявить страхи, мешающие жить, и справиться с травмами прошлого.
«Тревожное поколение», Джонатан Хайдт (Corpus)
Эксперты обеспокоены: гаджеты с доступом в интернет негативно сказываются на развитии детей и подростков. Вот немного пугающей статистики. К 2016 году смартфоны были у 79% подростков и у 28% детей в возрасте от 8 до 12 лет, а в исследованиях за 2022 год уже 46% подростков описывают себя как находящихся в интернете «почти постоянно». При этом первое поколение тинейджеров в Соединенных Штатах, прошедшее пубертатный период с таким уровнем доступа к Сети, стало более тревожным, депрессивным и склонным к суициду, чем любое другое поколение, зарегистрированное до них. Исследования, проведенные в Канаде, Великобритании и северных странах, показали сходные результаты, а значит, явление глобально.
Джонатан Хайдт говорит о четырёх ключевых способах, с помощью которых технологии разрушают здоровое детство. Это социальная депривация, недосыпание, фрагментация внимания и зависимость от гаджетов. Как с этим справиться, что конкретно предпринять и как поддержать детей в и без того достаточно непростой период взросления – рассказывается в книге. Издание выйдет весной 2025 года. Переводчик Владислав Дегтярёв.
Что читать, пока ждём новинку
Книга Хайдта уже доступна в формате саммари: прочтите ключевые идеи, собранные проектом Smart Reading.
Не только подросткам полезно ограничить время, проведённое в гаджетах. Взрослым тоже не помешает цифровой детокс. Как устраивать его регулярно, читайте в книге Али Абдаала «Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием».
«Люмос! Гарри Поттер в истории, философии и культуре», Галина Юзефович («Манн, Иванов и Фербер»)
Подарок для истинных поттероманов. Литературный критик и писательница Галина Юзефович погружается в мир чародейства и волшебства. В книге, выход которой запланирован на ноябрь 2025 года, она советует, где искать аллюзии на мировую культуру в саге Джоан Роулинг. Например, где спряталось Средневековье? На каком языке говорят волшебники? И как Гарри Поттер изменил экономику, литературу, культуру и нас с вами?
Что читать, пока ждём новинку
Обратите внимание на произведение Джона Чейза и Марка Брейка «Наука Гарри Поттера. Завораживающие знания, лежащие в основе магии, гаджетов, зелий и многого другого». Авторы написали книгу для своих детей, которых интересовало, возможна ли левитация в мире маглов, появится ли когда-нибудь омут памяти и мантия-невидимка и существует ли в реальном Лондоне платформа 9 3⁄4.
Если фанатеете от профессора Снейпа (мы тоже!), читайте работу Лорри Ким «Северус. Глубочайшее исследование фигуры наизагадочнейшего зельевара Хогвартса».
А если хотите глубже погрузиться в христианские отсылки в текстах поттерианы, обратитесь к книге профессора Джона Грейнджера «Как Гарри заколдовал мир. Скрытые смыслы произведений Дж. К. Роулинг».
«Бражники и блудницы», Максим Жегалин (Individuum)
Актёр, поэт и исследователь написал документальный роман о Серебряном веке. Узнаем, как жили, кого любили, с кем враждовали, а с кем дружили ключевые фигуры той эпохи: Николай Гумилев, Александр Блок, Зинаида Гиппиус и другая богема, оказавшая значимое влияние на культуру. Ананасы в шампанском и литературные эксперименты накануне драматического исторического поворота.
Что читать, пока ждём новинку
Первая книга Максима Жегалина «Искусство под градусом. Полный анализ роли алкоголя в искусстве» рассказывает, как именно огненная вода влияла на самые разные культурные события, от античных симпозиумов до полотен Пикассо и Ван Гога. Что пили и что творили художники, кинематографисты, поэты и писатели? Узнаем!
Недолгой, но яркой эпохе посвящена и книга Екатерины Горпинко «Стихи и вещи: Как поэты Серебряного века стали иконами стиля». Она повествует о культовых предметах гардероба Маяковского, Цветаевой и Ахматовой и о том, как предметы гардероба, ставшие их визитной карточкой, отражали уникальность каждого творца.
Говоря о документальных романах, невозможно не вспомнить немецкого писателя Флориана Иллиеса. «1913. Лето целого века» знакомит нас с жизнью деятелей культуры накануне Первой мировой. «Любовь в эпоху ненависти. Хроника одного чувства, 1929–1939» погружает в контекст того, как на фоне политической катастрофы разворачиваются бурные романы Генри Миллера и Анаис Нин, Жан-Поля Сартра и Симоны де Бовуар и многих других.
«Некрополи Петербурга», Маргарита Николаева («Манн, Иванов и Фербер»)
Кладбища способны рассказать немало историй. Присмотритесь к надгробиям, памятникам и погребальному устройству, и вам откроются следы прошлого. Маргарита Николаева, создательница просветительского проекта Whatiscemetery, написала гид по некрополям Петербурга. Она расскажет, где в городе найти следы погребений допетровского периода, как связаны кладбища и Медный всадник и как в дореволюционной России возникли крематории. Книга выйдет весной 2025 года.
Что читать, пока ждём новинку
Вот несколько произведений, в которых говорится о смерти и обрядах, с ней связанных.
Почему кто-то выбирает работать в сфере погребения? Узнайте из книги Хейли Кэмпбелл «О дивный тленный мир. Когда смерть – дело жизни»: в ней приведены рассказы патологоанатомов, гробовщиков, похоронных агентов, судмедэкспертов и бальзамировщиков.
Социальный антрополог Сергей Мохов ищет ответы на неудобные вопросы: как правильно скорбеть, чтобы никого не обидеть? Этична ли эвтаназия? Когда ждать цифровых аватаров умерших? Читайте «Историю смерти. Как мы боремся и принимаем».
Французский социолог Бертран Мари в работе «Пляска смерти, или История кладбищ» изучает практики захоронения со Средневековья и до наших дней, от деревенских погостов до городских некрополей.
«Вера, надежда, резня» («Азбука-Аттикус»), Ник Кейв, Шон О’Хаган
Проникновенный разговор двух добрых друзей, музыканта Ника Кейва и его друга Шона О’Хагана, ставший честной и пронзительной автобиографией. Беседовали они в момент, когда мир впадал в панику из-за ковида, и всё, что можно было ему противопоставить, – это любовь и вдохновение, вера и рассуждения о смысле бытия. Ну и конечно, байки старых добрых времён. Из книги, бережно составленной из 40 часов интервью, вы узнаете новые факты о творческом пути музыканта, его планы на будущее, услышите истории из детства и бурной юности, а ещё «Вера, надежда, резня» поможет примириться с собой и непредсказуемостью ускорившегося мира. Эта автобиография – не первое произведение Ника Кейва, на русском уже выходили романы «И узре ослица Ангела Божия» и «Смерть Банни Манро».
Что читать, пока ждём новинку
В каталоге Литрес огромное количество биографий и автобиографий знаменитых музыкантов. Вот лишь несколько из них.
В мемуарах «Просто дети» американская певица Патти Смит вспоминает богемный Нью-Йорк 1960–70-х, встречи с культовыми поэтами, художниками, музыкантами и писателями и осмысляет собственное взросление и творческий рост.
«Сломанная музыка» Стинга – не столько автобиография, сколько качественная проза. Хоть жизнь Гордона Самнера (это настоящее имя певца) к моменту написания книги представляла собой один сплошной кризис, он верит, что сломанное обязательно починится.
Лидер группы Nirvana Курт Кобейн слишком рано и трагически ушёл из жизни, но оставил после себя дневники, благодаря которым мы можем ближе узнать музыканта и попытаться понять, каким он был на самом деле.
Искусство и музеи
Рекомендуем сразу три книги, посвящённые музеям и музейным работникам. В издательстве «Альпина нон-фикшн» выйдет очерк критика Льва Данилкина «Палаццо Мадамы. Воображаемый музей Ирины Антоновой», посвящённый директору одного из главных музеев страны – ГМИИ имени Пушкина. Через историю экспонатов автор знакомит с работой Антоновой на посту, сложными и неоднозначными решениями, которые ей приходилось принимать за полвека, и рассказывает о значимых событиях культурной истории, в частности, гастролях «Моны Лизы» да Винчи в Москве.
Узнать о музее имени Пушкина можно также из новой книги историка искусства Олега Грознова, написанной совместно с лекторием Level One. Новинка выйдет в издательстве «Эксмо» во второй половине года. А пока можно прочитать первую работу Грознова – «История кино. 24 кадра в секунду. От целлулоида до цифры».
Не менее значим для нашей страны и Эрмитаж. Прогуляться по его хранилищам и величественным залам приглашают сын директора музея Борис Пиотровский и журналистка Ирина Кленская. Их совместная книга «Восточный мотив. Сокровища коллекции Эрмитажа и их истории» выйдет в издательстве «Бомбора» уже этой весной. Она познакомит с культурой древних цивилизаций Китая, Индии, Византии, Египта, Персии и Аравии.
Искусствовед Ноа Чарни отвечает на вопрос, заданный арт-критикессой Линдой Нохлин ещё в 1970-х: почему не было великих художниц? В книге «Стёртые с холста. О женщинах, изменивших мир искусства» (издательство Individuum) он рассказывает о художницах и меценатках, повлиявших на историю искусства и чьи имена были незаслуженно забыты.
Что читать, пока ждём новинку
Автобиографию Зельфиры Трегуловой, бывшего директора Третьяковской галереи, а также её рассказ о значимых произведениях музея «Шедевры Третьяковки. Личный взгляд».
Мемуары Ирины Антоновой «Воспоминания. Траектория судьбы», в которых она рассказывает о знакомстве и дружбе с Марком Шагалом, Лидией Дилекторской и Ильёй Эренбургом, и е же цикл лекций «Диалоги об искусстве. Пятое измерение».
Работы Линды Нохлин: уже упомянутый текст «Почему не было великих художниц?» и книгу «Изобрести современность. Эссе об актуальном искусстве».
«Советская культура. От большого стиля до первых рейвов», Кирилл Светляков («Манн, Иванов и Фербер»)
О настоящем и будущем можно многое понять из прошлого. Советская эпоха продолжает подспудно влиять и на тех, кто родился после 2000 года, в какой-то мере определяя их потребление информации. Искусствовед и арт-критик Кирилл Светляков исследует визуальную культуру СССР и периода сразу после неё. Рассматривая кино, изобразительное искусство и архитектуру, он показывает, как они определяли сознание и даже порой бессознательное людей XX века. В книге затронут временной период с 1940-х до поздних 1990-х годов. Ждём «Советскую культуру» весной 2025 года.
Это произведение станет вторым в серии «Страдариум», выпускаемой совместно с одноимённым онлайн-лекторием. В Литрес можно прочесть первую книгу – «Монстры у порога. Дракула, Франкенштейн, Вий и другие литературные чудовища» Алексея Вдовина о пугающих созданиях в мировой литературе.
Что читать, пока ждём новинку
Больше узнать о жизни и быте СССР можно из работ историков Наталии Лебиной и Дмитрия Травина. Обратите внимание на книгу «Хрущёвка. Советское и несоветское в пространстве повседневности», в которой Лебина анализирует инновационный по меркам своего времени проект доступного массового жилья и то, как малогабаритные квартиры изменили жизнь, быт и даже сознание граждан. В «Cоветской повседневности: нормы и аномалии от военного коммунизма к большому стилю» идёт речь об истории сталинского времени и о том, какие практики общественной и частной жизни в сферах от питания до моды и досуга считались нормальными, а какие нет.
Историк и экономист Дмитрий Травин в книге «Как мы жили в СССР» знакомит читателей с парадоксами и недостатками плановой экономики, рассказывает, как она работала и почему в конечном счёте перестала, в чём выражался дефицит и почему было невыгодно работать продуктивно.
«Пути России от Ельцина до Батыя. История наоборот», Дмитрий Травин («Новое литературное обозрение»)
Продолжая разговор об истории и судьбе России, советуем присмотреться к новой работе всё того же Дмитрия Травина. Продолжая повествование, начатое в прошлогодней работе «Почему Россия отстала? Исторические события, повлиявшие на судьбу страны», он ищет золотую середину между безоговорочным признанием и беспощадной критикой. Форма выбрана нестандартная: автор стремится проследить, какие ключевые явления каждой эпохи определялись прошлыми событиями, а какие – новыми веяниями, и для этого производит обратный отсчёт от 1990-х до монгольского нашествия. Так, великий реформатор Пётр I не задумывал отменить крепостное право, но другие его законы сделали это событие возможным.
Вот что говорит сам Травин: «Моя книга в общем-то написана даже не столько для любителей истории, сколько для тех, кто хочет понять современность. Но написана на историческом материале, а потому читателю всё же лучше любить живую историю, а не застылые абстрактные схемы, поскольку иначе читать будет тяжеловато. Это не историческое, а историко-социологическое исследование. Оно для тех, кто задаётся экономическими вопросами о богатстве и бедности, политологическими – о демократии и автократии, социологическими – о поведении широких масс населения в связи с богатством, бедностью, демократией и автократией». Ждём книгу осенью 2025 года.
Что читать, пока ждём новинку
Помимо уже упомянутой работы Травина, обратите внимание на «Битву за прошлое. Как политика меняет историю» Ивана Куриллы, профессора Европейского университета в Санкт-Петербурге. Он рассуждает, как разнообразные управленцы то и дело переписывают учебники, меняя смысл произошедшего в угоду конъюнктуре.
«Практическое руководство на случай апокалипсиса» (Individuum), Афина Актипис
Оптимистический взгляд на жизнь во времена нескончаемых кризисов. Если за последние лет пять у вас сложилось ощущение, что апокалипсис стал всеобщей новой нормой, то вы не одни – эволюционный психолог Афина Актипис расскажет, как выжить и даже процветать, неважно, сколько ещё непредсказуемых событий нас ждёт.
И первое, с чем нам предстоит справиться, – страх. Автор не предлагает полностью его победить, в конце концов, это полезный эволюционный механизм, но помогает научиться жить, осознавая тревогу и продолжая действовать. Чтобы страх не мешал принимать верные решения, стоит обратиться к науке о мозге, психологии, а также успешному историческому опыту.
Пожалуй, лучше всего эту книгу характеризует отзыв на Amazon: «Когда придут зомби, единственный вопрос, который будет иметь значение: ты купил эту книгу?».
Что читать, пока ждём новинку
В издательстве «АСТ» вышла серия книг «Эксперт по выживанию». Обратите на них внимание, если хотите быть готовыми абсолютно к любой ситуации, хоть к нашествию зомби, хоть к экологической катастрофе, хоть к прилёту инопланетных гостей.
Кстати, апокалипсис вполне можно предотвратить. Всё, что для этого нужно, – это ангел, демон и древнее пророчество... Читайте «Благие знамения» Терри Пратчетта и Нила Геймана!
«Семейное счастье. Как избавиться от одиночества», Андрей Курпатов
Известный психолог переосмысляет отношения между мужчинами и женщинами в 2025 году. Это издание – полностью переработанная версия его предыдущего бестселлера. В новой книге, написанной с переднего края «войны полов», он рассуждает, почему близость часто оборачивается отчуждённостью, где находится баланс между автономией и созависимостью и можно ли не вступать в эту «войну». Что значит быть мужчиной и быть женщиной? Возможно ли долгосрочное семейное счастье? На вечные вопросы у психолога готовы ответы, учитывающие современные реалии. Книга выйдет в марте 2025 года.
Что читать, пока ждём новинку
Работа психолога Анастасии Долгановой «Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения» посвящена травмам детства, которые затем пары переносят в свои уже взрослые отношения. Автор помогает извлечь из бессознательного негативные установки, проработать их и жить в согласии с собой и друг другом.
«Пойду спрошу у книги. Как книготерапия делает жизнь лучше»*, Надежда Челомова («Бомбора»)
Мы обращаемся к литературным произведениям не только для радости и отвлечения. Тексты способны подарить утешение и поддержку, дать практический совет и приободрить. Например, психотерапия со специалистом доступна не всем, но варианты решения проблем можно найти и в книгах. Надежда Челомова знакомит читателей с библиотерапией, методом самопомощи с использованием терапевтических текстов. Он состоит из индивидуального подбора книг и способа их читать со вниманием к себе и своим потребностям. Используется и художественная литература, и нон-фикшн. Специалисты проверили успешность практики и выяснили: библиотерапия помогает в самых разных обстоятельствах. Ключевое отличие книготерапии от привычного нам чтения: мы не ищем понимания того, что говорит нам автор, но мы думаем, что даёт этот текст мне.
В работе Надежды Челомовой есть чтение на все случаи жизни: в болезни, при переезде, в процессе поиска работы или в общении с родными и коллегами. Каждую главу сопровождает тематическая подборка текстов. Вы также узнаете, как отличить плохой селф-хэлп, который может навредить, от хорошего, который помогает. Выход книги запланирован на весну 2025 года.
* название может измениться.
Что читать, пока ждём новинку
Опыт зарубежных библиотерапевтов Сьюзен Элдеркин и Эллы Берту можно почерпнуть из работы «Книга как лекарство для детей». Они предлагают книжную микстуру от самых разных тревог и страхов малыша.
Взрослых книголюбов порадует произведение Бьянки Питцорно «Счастье с книжкой. История одной книгоголички».
Что ещё почитать?
Вот что стоит добавить в список отложенного.
🔹Королева российского тру-крайма и автор книги «Безлюдное место: Как ловят маньяков в России» Саша Сулим летом этого года возвращается с новой работой. В «Обычных людях» вновь пойдет речь о серийных убийцах и их жертвах.
🔹Николай Кононов написал продолжение нашумевшего «Кода Дурова» – «Код Дурова – 2». В прошлый раз он остановился на продаже Вконтакте, в новой же книге он затронет историю мессенджера Telegram и другие проекты бизнесмена. Надеемся, там же будет раскрыт секрет его пафосных фотосессий :)
🔹Один из самых известных сторителлеров Роберт Макки подробно разберёт, как устроены боевики и что делает их такими привлекательными. Читайте книгу «Экшен. Как создать динамичное произведение. Руководство для сценаристов, писателей и создателей компьютерных игр».
🔹Учёный и популяризатор науки Вячеслав Дубынин продолжает знакомить читателей с устройством и функционированием мозга. В новой книге «Мозг: любовь или азарт» он рассматривает феномен азарта» и то, как он проявляется с точки зрения соревновательности, игры, зависимостей и почему мы порой путаем азарт и влюблённость. Произведение выйдет уже в марте 2025 года, а пока можно почитать предыдущую работу Дубынина «Мозг: еда и новизна».
🔹Автор «Эгоистичного гена», учёный Ричард Докинз, написал труд для любителей научпоп-литературы «Книги украшают жизнь». В нём собраны расшифровки его бесед с выдающимися мыслителями, а также рецензии на важные тексты его коллег по научному миру. Перевод Марии Елифёровой.
🔹Учёный-нейробиолог Чаран Ранганат в книге «Почему мы помним» исследует, какова роль памяти в нашей жизни. Он рассказывает, как именно мозг фиксирует воспоминания и как они влияют на наше настоящее. Он уверен: мы созданы не чтобы помнить, но чтобы забывать. Руководство автора поможет нам сконцентрироваться на действительно важных вещах и освободить для них место в «чертогах разума». Перевод Анны Петровой.
В каталоге Литрес уже есть версия на языке оригинала. Ещё одна любопытная книга о механизмах памяти – работа Вероники О’Кин «Лавка старьевщика, или Как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас».
🔹Лингвисты Ирина Фуфаева и Максим Кронгауз обещают разрешить споры тех, кто за и против авторок, фотографинь и директрис. Ждём «Словарь феминитивов» их авторства, а пока читаем исследование Фуфаевой «Как называются женщины. Феминитивы: история, устройство, конкуренция»?
🔹Кинокритикессы приглашают понаблюдать за жизнью знаменитостей из мира кино. Мария Кувшинова написала биографию режиссёра Алексея Балабанова (книга уже доступна для предзаказа), а Зинаида Пронченко в тексте «Главный герой» доказывает, что Леонардо Ди Каприо – настоящий король индустрии прямо сейчас.
