Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Tekst
76
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 46  36,80 
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Audio
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Audiobook
Czyta Рустам Османов
26,05 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Видео
ТУК-ТУК, СЕРДЦЕ! КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С САМЫМ НЕУТОМИМЫМ ОРГАНОМ И ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЭТОГО НЕ СДЕЛАТЬ
Opis książki

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.


В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 12+
  • Data dodania do LitRes: 23 października 2016
  • Data przekładu: 2016
  • Data powstania: 2015
  • Rozmiar: 250 str. 30 ilustracji
  • ISBN: 978-5-699-88786-6
  • Tłumacz: Т. Б. Юринова
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Johannes Hinrich von Borstel "Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Audiobook
Czyta Рустам Османов
26,05 
Książka należy do serii
«Сенсация в медицине»
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
-5%
Cytaty 219

Самый простой способ превратить дружелюбных сотрудников больницы в разъяренную банду – лишить их кофе.

+67posya_LiveLib

Один мой друг недавно рассказывал, как он изменил своё питание: теперь у него шоколадка лежит не слева, а справа от компьютерной клавиатуры. Способ вряд ли эффективен, но идея неплоха.

+51karabirovi4_LiveLib

Главное – не переедать и не растягивать желудок. Максимальный объем съеденного за раз должен быть не больше 200 мл. Если не наелись, съешьте еще 200 мл через час-два. Самая полезная пища – приготовленная в блендере. Сытно и не травмирует слизистую.

+42anniekarie_LiveLib

Часто пишут, что выпивать вечером один-два бокала вина полезно для здоровья, прежде всего для сердца и кровеносных сосудов. Но на этом основании считать алкоголь профилактическим средством – фатальная ошибка. Это вовсе не домашнее «лекарство», а наркотик, который повышает риск заболеваний сердца, вызывает нарушения сердечного ритма и наносит вред прочим органам. От злоупотребления спиртным страдает печень, что, в свою очередь, может иметь прямые последствия для кровеносной системы.

+30tumcird_LiveLib

Если кому то нужна ваша помощь, соберите в кулак все свое мужество и помогайте! Причем не откладывая!

+30NastyaDutova_LiveLib
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 76

Сначала популярные
Г Р

Невероятно полезная информация, бросил курить и теперь советую это всем, после прочтения мед литературы, понимаешь насколько хрупка наша жизнь

Yulia Pilatovich

Отличная книга, взгляните по-новому на ваше сердечко и измените свою жизнь к лучшему! Замечательное дополнение к уже существующей книге «Очаровательный кишечник»!

. .

Хочу выразить благодарность автору книги. Он открыл много нового о сердце. И упомянул о нравственных аспектах. Во-первых нужно быть благодарным врачам, санитарам вообще мед.работникам за то что они делают. Это очень тяжёлый труд. Во-вторых обязательно если вы видите что кому то на улице или где то ещё плохо не бойтесь. Нужно помогать людям в такой ситуации независимо от того в трезвом или нет состоянии они находятся. Люди не помогают от того что боятся сделать хуже, однако если ничего не делать и пройти мимо ситуация может быть плачевной. Необходимо учиться оказывать первую помощь, таким образом помочь людям. Относительно вакцинации детей автор чётко выражает свою позицию при чем аргументированно. Также в книге содержаться рекомендации по питанию. Интересный факт: мысли влияют на физическое самочувствие. В частности, различают эффекты ноцебо и плацебо. В первом случае ожидание болезни или побочного эффекта действительно может вызвать их, а во втором – вера в исцеляющую силу того или иного метода или лекарства и в самом деле помогает избавиться от неприятных симптомов. Вывод рекомендую прочитать книгу, очень легко воспринимается,и много полезного.

Sergey Sorokin

Прочитал за пару дней, прекрасная книга, написанная простым языком. Заставила задуматься, правда есть некоторая противоречивая информация для меня, но это мелочи.

Советую книгу особенно тем, кто страдает кардионеврозами, экстрасистолами и так далее.

Дмитрий Вингер

Книга, не однозначная. Автор указывает на вред курения и жирной пищи и при этом сам курит и есть жирную пищу. Каких-либо серьезных и важных конкретных рекомендаций не содержит, повторяя лишь азбучные истины. При этом книга написана простым языком и легко читается. Порадовал юмор автора, для коротания времени в поезде, например, самое то.

Оставьте отзыв