Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Teksti czytaj za darmo:
Przejdź do audiobooka
- Rozmiar: 370 str. 40 ilustracji
- Kategoria: psychologia zagraniczna, efektywność osobista, ezoteryka praktyczna, samokształcenie, rozwój osobisty, ezoteryka, okultyzm
Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочтет эту книгу и воспользуется методикой доктора Диспензы, не пожалеет о затраченных усилиях.
Эта книга:
- доступно объяснит работу подсознания;
- изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг;
- научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его;
- раскроет эффективные техники медитации.
Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от доктора Диспензы теперь доступны в удобном аудиоформате! «Медитации к Силе подсознания»
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
- Ograniczenie wiekowe: 12+
- Data dodania do LitRes: 11 listopada 2013
- Data powstania: 2013
- Rozmiar: 370 str. 40 ilustracji
- ISBN: 978-5-699-65045-3
- Tłumacz:
Анна Петренко - Wydawca:
Бомбора - Prawa autorskie: Эксмо
- Spis treści
«Сила подсознания»
Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…
Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и слово не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу.
Постоянно думая о своих проблемах (сознательно или неосознанно), мы вновь и вновь создаем одни и те же трудности. Возможно, мы и думаем о них так много лишь потому, что они возникли из наших мыслей.
Я знаю, как это грустно: ощущать, что жизнь представляет собой бесконечную череду незначительных вариаций одного и того же негативного сценария. Но пока вы не изменитесь как личность, пока не перенастроите исходящее от вас электромагнитное излучение, нечего и надеяться на иное. Изменение жизни есть изменение энергии, т. е. фундаментальная перестройка мыслей и эмоций. Чтобы добиться новых результатов, вам придется отвыкнуть от себя и создать новое Я.
Психологи утверждают, что формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам. Это означает, что те из нас, кому уже больше 35, заучили определенный набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, навыков, ассоциативных воспоминаний, условных реакций и восприятий, которые стали нашими подсознательными программами. И эти программы руководят нами, так как наше тело присвоило себе роль разума.
А значит, мы и дальше будем думать одни и те же мысли, испытывать одни и те же чувства, демонстрировать одинаковые реакции и модели поведения, верить в догмы и воспринимать реальность привычным образом. К середине жизни мы примерно на 95 % являемся роботами, автоматически выполняющими ряд подсознательных программ. Мы автоматически водим машину, чистим зубы, заедаем стресс, беспокоимся о будущем, осуждаем друзей, жалуемся на жизнь, виним во всем родителей, не верим в себя и не устаем повторять, как мы несчастны, - и это далеко не предел.
Есть изменения. Работает
Лучшая из книг по самопомощи и психологии из всех, что я читал. Как законченный материалист, скептик и не склонный к «божественным» сказкам человек, я удовлетворен научными обоснованиями практических рекомендаций автора по саморазвитию и улучшению качества жизни. Наконец советы автора имеют адекватную основу, не вызывающую внутреннего сопротивления, в противовес той «приятно читаемой» и, возможно, даже вдохновляющей во время чтения, но абсолютно бесполезной на практике бурде о «Вселенной, которая тебя любит, слышит и готова исполнить все твои мечты – лишь отошли свой заказ на Космическую кухню…». Спасибо автору.
Как изменить жизнь?
Чтобы изменить жизнь, надо изменить себя. Автор даёт пошаговую методику изменения себя с помощью медитации. Методика основана на законах нейробиологии. Вы сами решаете что Вы хотите изменить в себе, например: стать стройным, уверенным, спокойным, оптимистичным, коммуникабельным, блестящим оратором и т.д. Метод рассчитан на 4 недели. Когда изменитесь Вы, тогда вокруг вас изменится жизнь. И это работает!
Marisha, не знаю что там работаем. Но обоснования никакого отношения к науке не имеют.
Скорее к религии. Очередной вере во вселенский разум (читай бога).
Привет! Спасибо за обратную связь. Ваши отзывы помогают нам развиваться и двигаться вперед.
Давно искал книгу данного жанра. но никак не мог решиться с выбором автора. и как то случайно зашел в книжный магазин и увидел эту книгу. меня привлекло название в книге: «как изменить жизнь за 4 недели». если честно очень хотелось изменить свою жизнь в лучшую сторону. посмотрев содержание увидел там название главы «стираем личность прошлог» и первая мысль что возникла это то, что та книга что мне нужна.приобрел эту книгу на этом сайте всего за 100 рублей в электронном варианте! и не пожалел. в книге автор с научной точки зрения описывает как масли влияют на нашу жизнь положительно или отрицательно. впрочем не только влияют а делают нашу жизнь такой о какой мы думаем. всем советую прочитать эту книгу. от теории автор переходит к практике чтобы помочь на создать жизнь такой какую мы хотим. очень интересная и увлекательная книга. всем кто хочет сделать свою жизнь не мечтой а реальностью советую! ведь это реально! стоит лишь только приложить усилия! проверено на собственном опыте )))
Книга написана лженаучным языком. Первое, что я сделал – нашел оргинальное исследование на которое ссылается автор в журнале BMJ. К сожалению для многих, ничего кроме статистической погрешности в нем нет. Однако, автор делает далеко идущие выводы из двух очень слабых исследований. Автор выстраивает свою теорию полностью нарушая логические правила, подменяя частное общим. В итоге получаем красивую сказку для современного потребителя, который не в состоянии заглянуть за рамки книги и хотя бы проверить те вещи, на которые ссылается автор, но при этом с радостью верит истории про изменение себя за 4 недели.
Я рекомендую не тратить время на подобную литературу и изучить более проверенные материалы на тему медитации.
Владимир Петров, Согласен, пытался найти хоть какие-то рациональные зерна. Не получается.
Владимир Петров, а какие проверенные?
Владимир Петров, Смотрю мужчинам это сложнее дается я читаю и интуитивно до этого так и делала, у каждого свое восприятие информации так как мы все разные, вам просто надо глубже погрузится, чтоб вера сильнее была. А так книги не нужны знания в нас самих заложены. Просто с сердце и душу надо очистить, для понимания этого материала. Всех благ!!!
Владимир Петров, ну знаете, большинство проблем людей, заключается в плохом контроле над своим вниманием и неэффективном(разрушительном) использовании своих психических сил. Проблема в том, что силу воли легко можно развить при наличии силы воли, что как бы обрекает людей таковой не обладающих. Есть подозрение, что автор сознательно покрывает налетом физики сугубо биологические механизмы, дабы люди, которые не заглядывают в исследования, тоже имели шанс выбраться из порочного круга разрушительных поведенческих паттернов. В исцеление от рака при помощи поездки в Мексику я не верю, но в эффективности установок из данной книги за рамками физики, всецело да. В конечном итоге это КПТ. А оно как бы сейчас рулит)
vladimirap, а что вам мешает самому помедитировать и сделать собственные выводы?
Эта книга сделала меня богатой успешной любящей красивой!!! Благодарю! Очень эффективные практики. Медитация сработала с первого раза!!! Благодарю свою судьбу, что дала мне эту книгу в самый лучший момент!!
Привет! Благодарим за ваш отзыв. Мы очень рады, что наши книги помогают вам достигать желаемых результатов.
Gulnaz Gimaeva, спасибо за Ваш отзыв, поделитесь пожалуйста своей историй, каким оразом проходила практика? Благодарю, это станет очень ценным для меня.
Zostaw recenzję
dikorsa, совершенно не согласен. Большая часть книги – сомнительный метод, основанный на медитации, а вторая ее половина пытается псевдонаучно обосновать целесообразность данного метода. На деле мы имеем все ту же литературу из разряда «вселенная вам поможет, главное – верить», только «вселенная» здесь заменена читательским «эго».
Могу назвать с десяток куда более грамотных и действительно научных работ по психологии. Что же касается литературы по самопомощи, то здесь можно выделить «Ночного болтуна» Д. Андерсон, в которой подробно описан метод, много лет применяемый лучшими психоаналитиками.
А медитации, о которых тут расписывается, это скорее для души, нежели для самолечения и самосовершенствования.
dikorsa, совершенно не согласен. Большая часть книги – сомнительный метод, основанный на медитации, а вторая ее половина пытается псевдонаучно обосновать целесообразность данного метода. На деле мы имеем все ту же литературу из разряда «вселенная вам поможет, главное – верить», только «вселенная» здесь заменена читательским «эго».
Могу назвать с десяток куда более грамотных и действительно научных работ по психологии. Что же касается литературы по самопомощи, то здесь можно выделить «Ночного болтуна» Д. Андерсон, в которой подробно описан метод, много лет применяемый лучшими психоаналитиками.
А медитации, о которых тут расписывается, это скорее для души, нежели для самолечения и самосовершенствования.
Василий Песковников, Добрый день! Вы говорили про «с десяток». Можете ознакомить со своим топ списком?
Василий Песковников, Добрый день! Вы говорили про «с десяток». Можете ознакомить со своим топ списком?
dikorsa, +1
dikorsa, +1
Василий Песковников, упс, троль детектед.
Известный на мировом уровне лектор и консультант «ему» не подходит и не нравится, а вот книга, написанная на коленке и не основанная ни на чем ровным счетом кажется, процитирую, «более грамотной и действительно научной работой по психологии»? Написанная автором, которая даёт интервью и говорит, что пишет под разными псевдонимами на разные площадки ради заработка? Что-то сомнительно.
Люди, не ведитесь на этот развод. Скандалы, интриги расследования на Литресе, на что я трачу свою жизнь. Литрес, конечно, очень разочаровывает. Никакой адекватной модерации.
Василий Песковников, упс, троль детектед.
Известный на мировом уровне лектор и консультант «ему» не подходит и не нравится, а вот книга, написанная на коленке и не основанная ни на чем ровным счетом кажется, процитирую, «более грамотной и действительно научной работой по психологии»? Написанная автором, которая даёт интервью и говорит, что пишет под разными псевдонимами на разные площадки ради заработка? Что-то сомнительно.
Люди, не ведитесь на этот развод. Скандалы, интриги расследования на Литресе, на что я трачу свою жизнь. Литрес, конечно, очень разочаровывает. Никакой адекватной модерации.
Василий Песковников,Здравствуйте. Напишите названия книг и авторов ,о которых вы говорите , лично прочитанные вами ,которые повлияли на вас и кардинально изменили вашу жизнь в качественное русло.
Василий Песковников,Здравствуйте. Напишите названия книг и авторов ,о которых вы говорите , лично прочитанные вами ,которые повлияли на вас и кардинально изменили вашу жизнь в качественное русло.