Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.

Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.

Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

Szczegółowe informacje

Ograniczenie wiekowe:: 12+

Data dodania do LitRes:: 12 czerwca 2018

Data powstania:: 2017

Rozmiar:: 220 str. 77 ilustracji

ISBN:: 978-5-17-106447-1

Prawa autorskie:: Издательство АСТ

Spis treści

Павел Федоренко "Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Książka należy do serii
«Умный тренинг, меняющий жизнь»

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

-5%

Cytaty 2

Хорошая новость заключается в том, что обратный путь к счастливой и уверенной жизни займёт гораздо меньше времени, чем вы потратили на то, чтобы добровольно загнать себя в текущее состояние. Будьте усердны и последовательны на пути к себе. Ради достижения длительного и устойчивого эффекта придётся много работать. Ключевой элемент работы над собой – это стопроцентная ответственность: только вы сами можете себе помочь.

работать над собой лишь время от времени, то проблема будет возвращаться, поэтому нужно жить не по принципу морковки сзади, работая над собой только в критические моменты, а по принципу морковки спереди, работая над собой, когда есть правильная цель, мотивация и желание. Противоположной ошибкой является

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 3

Оставьте отзыв

Inne książki tego autora