Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Tekst
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
E-book
34,29 
Szczegóły
Opis książki

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.

Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.

Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни.

Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 12+
  • Data dodania do LitRes: 10 listopada 2020
  • Data powstania: 2021
  • Czas trwania: 6 godz. 00 min 26 sek.
  • ISBN: 9785961441895
  • Lektor: Елена Сосновцева
  • Prawa autorskie: Альпина Диджитал
  • Spis treści
Елена Сосновцева "Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
E-book
34,29 
Константин Сараев
11 maja

Книга хорошая, но местами догматизирует как любая другая. Стоит прочесть ещё и "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни" или их же "Ловушки мышления".

Для общего развития - "Познакомьтесь с собой" Салливан (полезно всем), "Тайны головного мозга" Чадлер, "Тёмные пятна сознания" Монтегю (о пользе хорошего отношения к людям с повреждениями мозга и лжи о множественных личностях), "Фантомы мозга" Рамачандран (подробно о фантомных болях и самообмане), "Расстроенная психика" Кандель (много нюансов о мозге) и "Мозг, исцеляющий себя" Дойдж (много примеров нейропластичности).

О гуманном бизнесе "Организация как система" Нив.

Константин Костерин
25 lutego 2021

Просто супер. Всегда это понимал, но четко по полочкам, шаг за шагом разложить не получалось.

Применив практику из книги «сделай это сейчас» более четко понимаешь в каком ты болоте.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 1

ностей – довольно чувствительный, и не каждый готов признаться даже себе, что память стала работать хуже, восприятие информации «подсело», решения проблем находить все труднее, а читать новые книжки все скучнее. Виной могут быть не только внутренние причины, связанные с работой мозга, но и внешние факторы агрессивной информационной среды.

0Yuliyaremezova