One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Tekst
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
E-book
19,49 
Szczegóły
Opis książki

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.

Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
15 grudnia 2020
Data przekładu:
2020
Data powstania:
2019
Czas trwania:
10 godz. 25 min 58 sek.
Tłumacz:
М. Коробова
Lektor:
Александр Васильев
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Эдди Штерн "One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
E-book
19,49 

Отзывы 1

Сначала популярные
Matvey Voytov

Потрясающая книга, позитивно влияет на самых заядлых скептиков (хотя не верить в пользу практики йоги крайне странно) и заряжает мощной мотивацией для практикующих. Отдельно стоит отметить анализ трансцендентного опыта с западной точки зрения – кажется, что лучше Эдди Штерна пока никто этого не сделал.

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 10

На первый взгляд может показаться странным, что ум представляет собой проблему для человека. Еще более странным будет утверждение, что ум и есть проблема для самого ума.

+9alinakoniukh93

Ум способен настолько потеряться сам в себе, что сама идентичность человека становится запутанной, противоречивой и неясной.

+8alinakoniukh93

Движения, которые мы осваиваем первыми, – это подъем головы и шеи, перекатывания. Затем мы начинаем ползать и только потом – ходить. Многие из этих телодвижений также являются частью практики йоги и помогают через тело укреплять способность мозга обрабатывать информацию. Это происходит по следующим направлениям: • от задней части моторной коры к передней, что выражается в воплощении мысли в действия; • вверх и вниз, от нижней части мозга к верхней, так обрабатываются эмоции; • из стороны в сторону, через мозолистое тело, и так происходит понимание.

+7alinakoniukh93

или способности наших нервных клеток создавать бесчисленное количество связей в процессе обучения, мы приходим к новому пониманию своего тела, эмоциональных состояний, мыслительных паттернов, отношений с другими и, что самое важное, осознанию самих себя.

+4alinakoniukh93

собранности сознания при размышлении об абстрактных идеях. Восемь ветвей йоги имеют традиционное описание и значение. В этой книге я использую более легкий и современный подход

+2sergeynovikov
5 cytatów więcej