Czas trwania książki 82 strony
2020 rok
Как понять себя. Введение в стабильную самооценку
O książce
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.
Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности.
Перед вами – несколько глав из книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке», из которых вы узнаете:
– какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность;
– что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание», и какие бывают механизмы формирования самооценки;
– сможете выполнить несколько практикумов, которые уже сейчас подскажут вам пути изменения вашего отношения к жизни.
Пожалуй, книга Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке» – это единственная книга, которая так насыщена «инструментами» по работе над своей самооценкой и совершенствованием себя. Книга – концентрат, выжимка, никакой воды по сравнению со многими книгами на эту тему.Подробно, буквально по шагам и за ручку автор ведет читателя к лучшей версии себя. Респект автору и издательству за эту книгу)
Это всего лишь маленькая часть книги «7 шагов к стабильной самооценке». Лучше взять полную версию за те же деньги. В этом отрывке даже нет логического завершения, как будто обрывается на середине.
Книга интересная, но заканчивается на самом интересном. Остается недосказанность, что же делать делать в той или иной ситуации. Предполагаю, что все ответы можно найти в следующей книге Литвака. Буду читать продолжение!
Четкий текст – и реально работающий инструментарий, который правда дает результаты. Мало у кого самооценка стабильна на протяжении всей жизни, поэтому так важно ловить моменты изменений и возвращать себя в правильное русло.
Когда-то давно читала Михаила Литвака, помог в студенческие годы с самоидентификацией. Борис Литвак тоже отлично пишет, «7 шагов к стабильной самооценке» читала. Буду и дальше развиваться с помощью его книг.
Opinie, 11 opinie11