Cytat z książki "Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться"
продукт с отрицательной калорийностью – это вода. Достаточно часто за голод мы принимаем жажду. Я рекомендую за полчаса до еды выпивать стакан теплой (или даже горячей – до 50 °C) воды. Таким образом мы немного займем желудок, спровоцируем выработку гормона насыщения холецистокинина и просто насытим организм жизненно важной субстанцией
Inne cytaty
30,94 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
29 grudnia 2021Data napisania:
2021Objętość:
209 str. 66 ilustracjiISBN:
978-5-4470-0510-8Właściciel praw:
ИД Комсомольская правда