Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.
Objętość 47 stron
2017 rok
0+
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.
O książce
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.
Opinie, 2 opinie2
Ничего нового в этой «книге» я не нашла. Это методическое пособие не дает никаких знаний. Все, чему учат в физ культурном институте завуалированно под ноу-хау автора.
Ожидала увидеть тренажёры и какие-то инструкции к ним, т.к. я новичок, мне хочется получше разбираться в них. Но, к сожалению, и здесь очень мало информации. Сложно оценить, если я не специалист, поэтому 4 поставлю.