Основной контент книги Práctica relajada y suave
Tekst

Objętość 60 stron

0+

Práctica relajada y suave

Clásico del qigong
38,43 zł

O książce

La Práctica Relajada y Suave es una técnica cuerpo-mente de la medicina china para el cultivo de la salud y el bienestar. Combina elementos del taichi, el qigong taiji, prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas para el cuidado de la columna vertebral, aglutinados por expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái en este método. Mediante los movimientos del cuerpo, la intención mental y el qi (fuerza vital), su secuencia se centra en fortalecer la columna vertebral, las extremidades y las funciones de los órganos internos según la Medicina Tradicional China.

En el plano psicológico, ayuda a regular las emociones y los pensamientos negativos; mientras que en el plano físico facilita la auto-regulación de todo el cuerpo, promoviendo la circulación, las funciones de los órganos, la flexibilidad y la resistencia. En conjunto se trata de un sistema para promover el bienestar físico y mental, la longevidad y la salud.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Xiao Bin «Práctica relajada y suave» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
14 listopada 2024
Objętość:
60 str.
ISBN:
9788410179431
Właściciel praw:
Bookwire
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 31 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 864 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,8 na podstawie 194 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7050 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 27 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5099 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen