O książce
"Кето для начинающих: Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни" - это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные аспекты кето-диеты, от понимания основ кетоза до планирования питания, решения распространенных проблем и поддержания долгосрочного успеха. Книга выделяется своим всеобъемлющим охватом, научно обоснованным подходом и практическими рекомендациями. Если вы новичок в кето-диете или хотите углубить свои знания, "Кето для начинающих" - это ценный ресурс, который поможет читателям принять кетогенный образ жизни и достичь долгосрочного успеха в своем здоровье и благополучии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Inne wersje
Opinie, 3 opinie3
У меня сложилось впечатление, что это перевод какого-то американского издания без указания автора. многие фразы неестественны, какие-то нелепые повторения, да и сама структура книги как-то коробит. Но, поскольку я только начинаю изучать эту тему, поставлю 4 звезды, может, это общепринятый стиль изложения такой...
много полезного, но и много воды. я так увидела. возможно, из-за того что еще плаваю в этой теме. мне бы хотелось больше готовых инструкций и алгоритмов больше рецептов, планов меню. хотелось бы увидеть ориентир по продуктам на разный уровень дохода
Полезная книга. В относительно краткой форме объяснены все самые важные моменты. Есть рецепты. Можно использовать как справочник для начинающих