Основной контент книги Дофаминовый детокс
Tekst

Objętość 6 stron

2022 rok

16+

Дофаминовый детокс

O książce

Книга о дофаминовом голодании, очень интересная тема для нашего времени. Как избавиться от стресса и начать жить счастливой жизнью при помощи науки!

Zobacz wszystkie recenzje

Очень интересные идеи! Все изложено коротко и увлекающе :) Рекомендую к прочтению, заставляет задуматься о своих привычках

Краткость – сестра таланта. Сначала читал, думал, что очень плохо, что автор не упоминает о том, что надо постепенно отказываться от вредных привычек. Но пример приведен такой себе, вряд-ли вы, пользуясь соц сетями годами, постоянно смотрели тик ток годами сможете отказаться от них за 3 дня, вы не монах, да и все равно будет большая ломка. Попробуйте сократить за месяц все ваши вредные привычки в 2 раза – вы уже станете в 2 раза лучше, чем в прошлом месяце, и это гораздо более реальный план, чем отказаться от всего за 3 дня, и еще так легче отказаться от например тик тока навсегда, в конце, когда лимит будет 5 или меньше минут вы в один день даже забудете о нем и не просидите в нем ни минуты… И еще, память у «вкусовых рецепторов» больше месяца, а за одну неделю детокса скорее всего у вас все еще будет ломка.

Написано коротко и по делу . Думаю можно развивать автору эту тему более подробно .

Вопрос к автору как быть 99% людей которые проводят весь рабочий день за компьютером?

mf_53268871607115509, Благодарю за отзыв! Очень хороший вопрос, думаю что обсужу его в следующей книге)

Идеально! Кратко и по делу! + немного юмора :))

Жаль только, что так мало станиц, хотелось еще читать и читать, в наше время такие книги - незаменимый помощник

Много повторяющихся предложений. Не точный перевод. Интересная тема затронута для современного социума. Коротко и по делу.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Владислава Буренена «Дофаминовый детокс» — pobierz za darmo w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
26 listopada 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
6 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 47 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,9 na podstawie 8 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 49 ocen