Recenzje książki «Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев», 3 opinie

Отличная книга! Благодаря ей похудела после беременности на 40!!!! кг. за 7-8 месяцев. Спасибо огромное доктору за его систему.Очень была рада , что можно есть супы и мясо!

Мне книга не понравилась. Общеизвестные вещи о похудении – о голоде и аппетите, переедании и правильном питании, пользе спорта и вреде курения и алкоголя. Иногда даже не то что общеизвестные, а еще и странно написанные – полный, мол, чувствует себя изгоем и т.д. Ну кто-то чувствует, наверное, но откуда такие обобщения-то у автора.

Также есть диета с упором на белковые продукты и ограничение порций (и табличка разрешенных и запрещенных продуктов, куда попали все крупы, к слову).

Психологические настрои – это я комментировать не берусь, так как мне это неинтересно.

В общем, к этому автору, видимо, надо ходить на прием очно, потому что в книгах ничего эдакого нет.

Книга не понравилась совсем. Ни подача материала, ни само содержание. План питания вообще не здоровый. Разочарована и удивлена. Не советую тратить время на данное чтиво

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 sierpnia 2015
Data napisania:
2011
Objętość:
208 str. 64 иллюстрации
ISBN:
978-5-459-00644-5
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,5 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок