Основной контент книги Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

Objętość 135 stron

2023 rok

16+

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

4,0
41 ocen
11,48 zł

O książce

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны.

Сладкое и полезное потягивание утром, желание размять мышцы, привести себя в тонус для нас совершенно естественно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела.

Получайте удовольствие от каждого упражнения и будьте здоровы!

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zobacz wszystkie opinie

Добрый день! Я разработчик Гимнастики удовольствия и автор книги. Предлагаю вам попробовать, протестировать систему Г.У. на открытых мастер-классах. 29 сентября в Санкт-Петербурге стартует инструкторский курс, в рамках которого будут проходить открытые занятия. Информация есть на официальном сайте проекта. Успехов в оздоровлении с удовольствием! Благодарю активных читателей ЛитРес за отзывы! :)

Очень благодарна за книгу! Это действительно Событие и переворот не только в области физической культуры, но и в отношении к жизни вообще!

Создана с большим уважением к читателю, прекрасный стиль, четкая композиция, читается на одном дыхании.

vk_256777770, Благодарю за отзыв, рад, что Вы применили принципы ГУ не только для упражнений, но и стали использовать в жизни.

Книга необычная, но очень практичная. Наш офис на нее сел. Можно сказать книга- рецепт – как взбодрить офисного работника=) Начальник включился, что удивительно.

gleb.musorskiy, спасибо, хороший повод начать ежедневную корпоративную ГУ

Необычный взгляд на гимнастику. Обычно зарядка по утрам, у большинства людей ассоциируется с большим проявлением силы воли. А вот полежать и потянуться с утра всегда приятно, именно так и надо начинать гимнастику. Согласна с автором, в том, что движение с удовольствием надо поддерживать, так как с возрастом люди теряют эту способность. В основном от пожилых людей слышишь, что двигаются они с трудом, преодолевая боль. А чувствовать тело надо уметь и никогда не поздно этому научиться. Подробности в данной книге.

Наталья Сухова, благодарю за отзыв, успехов в занятиях!

Прочитала можно сказать на одном дыхании, во время чтения уже непроизвольно тело начало само «двигаться» и просить движения.. Спасибо автору за эту книгу, самое главное настроила очень позитивно на отношение к спорту и движениям.

юлия кидалова, спасибо за отзыв, успехов в занятиях!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Владимира Леонидовича Шампарова «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
29 października 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
135 str. 26 иллюстраций
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 140 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 487 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 77 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 386 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 1356 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок