Основной контент книги Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 201 strona

2018 rok

16+

Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Все люди мечтают жить долго, но отметить свой 100-летний юбилей удается лишь единицам. Что такое старение? Когда и почему мы начинаем стареть и можно ли остановить этот процесс? Почему одни люди живут долго, а другие умирают молодыми? И сколько вообще должен жить человек? Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова, рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения современной науки и дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости. Вся информация, представленная в книге, является научно доказанной, а выводы и советы читателям основаны на результатах научных исследований, проведенных ведущими мировыми специалистами, и богатом практическом опыте авторов.

Inne wersje

1 książka od 57,50 zł
Zobacz wszystkie opinie

Отличная!

Прекрасное сочетание научности, полезности и занимательности.

Развеивает многие мифы, помогает найти свой путь к здоровому образу жизни.

Книга для здравомыслящих, написана интересно и познавательно, мы живем не задумываясь о мелочах, а ведь так все просто…советую прочесть, можно и на подарок

Книга расчитана на «чайников». Познавательный уровень очень низкий и вся информация этой книги – это давно известные, наверное, каждой пенсионерке основные принципы ЗОЖ. Очень много «воды» и крайне мало конкретики. Не советую эту книгу зожевцам со стажем, только зря потеряете время и деньги.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

момент. Оказалось, что творческая деятельность задействует почти весь мозг и включает зоны, имеющие отношение к самым разным процессам: памяти, эмоциям, собственно креативности, движению и многим другим процессам. Таким образом, в процессе «нестереотипной» деятельности мозг работает в полную силу и живет полноценной жизнью. Следовательно, систематическая умственная деятельность, особенно твор

Итальянский секрет долголетия: средние, но регулярные по интенсивности физические нагрузки, относительно скудный, но полноценный рацион и размеренный образ жизни без чрезмерных потрясений и стрессов.

тологии простыми словами. В то время как как президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии и ведущий научный эксперт в области старения , член-корреспондент Российской академии наук, Хавинсон В.Х. будет комментировать мои высказывания и давать научные заключения. Уверены, что о некоторых из них вы уже слышали. Но, несмотря на кажущуюся простоту, секреты долголетия, о которых мы расскажем в этой книге, – результат кропотливых научных исследований, проведенных в строгом соответствии с принципами доказательной медицины. Надеемся, что вы найдете много полезного для себя в этой книги, что позволит вам сохранить здоровье и долголетие. С уважением, проф. Трофимова С.В.

В многочисленных беседах со своими пациентами и друзьями мы пришли к выводу, что человеку без специального медицинского образования очень сложно выбрать из огромного потока информации достоверные рекомендации, полезные и, самое главное, безопасные для здоровья. Поэтому мы решили исправить эту ситуацию и помочь вам, уважаемые читатели, разобраться в мифах и реальностях антивозрастной медицины. Мы решили построить повествование нашей книги немного необычно. Я, Трофимова Светлана, являясь клиницистом с двадцатипятилетним стажем и одновременно ученым с двадцатилетним научным опытом, постараюсь рассказать вам, уважаемые читатели, данные научных исследований в области герон

Предисловие Бытует мнение, что каждый человек без специального образования может заниматься двумя вещами: дизайном и советами по здоровому долголетию. И такое мнение складывается потому, что, включив телевизор, зайдя в интернет или открыв глянцевый журнал, мы сталкиваемся с огромным количеством рекомендаций, рецептов и «секретов» правильного питания, физической активности или приема различных витаминов и лекарств. Хорошо еще, если эти советы дают люди с медицинским образо

Książka Владимира Хавинсона, Светланы Трофимовой «Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 czerwca 2018
Data napisania:
2018
Objętość:
201 str. 2 ilustracje
ISBN:
978-5-04-093456-0
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 14 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,2 na podstawie 16 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,6 na podstawie 43 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 16 ocen