Książki podobne do «Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга», Владимир Георгиевич Ромек

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство

Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Зависимые отношения. Когда альтруизм становится патологическим

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Тактики изменений

Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Как жить с «невротиком» дома и на работе