Recenzje książki «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций», 10 opinie

Купил недавно этот фолиант в бумаге.Книга супер:)Очень подробно освещены все основные заболевания позвоночника.В конце книге целый блок с упражнениями при тугоподвижности и нестабильности во всех отделах позвоночника. Есть блок упражнений при грыже.Одна из основных моих настольных книг для занятий ЛФК.Рекомендую!

Отличная книга для того, чтобы разобраться в природе боле в спине. Автор описал все подробно и без воды. Помогает обывателю понять, что именно могло справоцировать боль в позвоночнике и нервном корешке, и что с этим можно сделать

очень хорошая книга. информация и мысль подана очень просто и легко. доктор Демченко один из тех кто в кладывает сердце в свой труд что бы помочь человеку, доктор по призванию. спасибо ему большое за этот труд

отличная книга! читаешь легко, получаешь удовольствие. Но когда углубился в чтении,понял как не хватает иллюстраций в электронной версии! заказал бумажную ( на озоне)...

Всё написано понятно, простым доступным языком.Упражнения расписаны поэтапно. Спасибо за книгу, процветания вам и успехов в работе

Прочла новое научпоп издание, рассказывающее об анатомии спины и обо всех проблемах ,связанных с ней. А главное, о том, как можно этих проблем избежать или устранить их.

Книга похожа на справочник, в ней много разделов, читать можно с любого места или с любой интересующей темы.

Много внимания, например, уделено грыже - а это довольно распространенное явление.

Где-то треть книги занимают упражнения на различные способы укрепить спину. Все они простые, легко выполнимы дома при помощи пола, стен, стула, гимнастической резинки и валика.

Мне не хватило раздела об остеопатии и отношения к ней профессионала. Это очень спорная тема, и мне важно знать, в чем плюсы и минусы обращения к такому специалисту.

В этой книге я нашла несколько важных и правильных советов о том, как восстановить свою спину, избавиться от болей и поддерживать ее в рабочем состоянии всю жизнь. Важно быть плотно знакомым со своими внутренними органами, частями тела и скелетом. Потихоньку я восполняю свои пробелы в этой области благодаря новым книгам. картинка Aglaja

Recenzja z Livelib.

Полезная книга.

Людям следует прочитать и прислушаться к советам доктора Демченко.

Хорошо, что в книгу включен комплекс упражнений.

Все ясно, грамотно, без лишней воды. Подпишусь обязательно на канал доктора. Упражнения подробно описаны, и понятны их выполнения

Когда сильно болит спина, а твои походы по неврогам не дают результатов, начинаешь читать, искать действующие методы от боли в спине. Доктор Демченко, мой спаситель ?благодаря упражнениям у меня уменьшились боли в спине (кресцово-подвздошный отдел). Сама книга написана обычным человеческим языком (без медицинских терминов), читается легко. Для каждой проблемной зоны есть комплекс упражнений. Помимо прочитанной книги подписалась на все различные ресурсы Д. Демченко ?

полезно для общего представления о спине. Интересная подборка упражнений, которые нужно пробовать выполнять и наблюдать производимые ими изменения.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
15 czerwca 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
243 str. 190 ilustracje
ISBN:
978-5-17-153226-0
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 4,3 na podstawie 39 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 110 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 132 ocen