Najpierw popularne
Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.
Микаэлла,
Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
12,40 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
30 sierpnia 2023Data napisania:
2023Objętość:
244 str. 25 ilustracjeWłaściciel praw:
АвторPiąta książka w serii "Я научу Вас голодать"
Recenzje książki «Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», 1 recenzja