Recenzje książki «Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», 1 opinia

Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.

Микаэлла,

Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 sierpnia 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
244 str. 25 иллюстраций
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 46 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок