Гибридная цивилизация. Москва (2020) – Горный Алтай (2022)

невозможно. Сделать это относительно нетрудно. Из  простых вещей – цифровой детокс, кардинальное уменьшение времени жизни на такие вещи, как селфи, лайки, бездумное пролистывание ленты. Высвободившееся время тратим на книги, прогулки с любованием природой, и еду с ощущением вкуса еды.