Objętość 325 stron
2021 rok
Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества
O książce
Дада Садананда – русский йогин, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель портала и YouTube-канала «Уроки медитации», имеющего полмиллиона подписчиков.
Книга рассказывает о медитации, йоге и тантре через призму личного опыта посвященного монаха. В ней много практических рекомендаций и техник, психологии и мудрости, увлекательных историй и духовных анекдотов-притч. Она лишена религиозного догматизма, поэтому понятна критически настроенному современному человеку.
«Йогическая практика содержит много практических решений для реальных человеческих проблем. Я хочу, чтобы люди увидели, что такие решения есть, и вдохновились этим», – говорит Дада Садананда.
Эта книга:
– научит базовой технике йоговской медитации и нюансам практики,
– откроет правила гармоничной жизни и тантрические секреты успеха, – объяснит, как, работая с чакрами и образом жизни, бороться с болезнями,
– расскажет, комбинацией каких техник можно достичь высших состояний,
– подскажет, как найти свое место в стремительно меняющемся мире, – вдохновит на медитацию, на моральную и осмысленную жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Очень глубокая и интересная книга, читается легко. Не смотря на то, что я смотрю видео Дады на YouTube, узнала много нового. Рекомендую!
Лично знаком с Дадой, очень рад, что наконец вышла его книга! Медитирую уже 8 лет по этой системе, очень рад изменениям, происходящим со мной и моей жизнью. Благодарю, Дада!
Книга Дады – однозначная находка! С Дадой я «знакома» через его ютуб канал Уроки медитации. Сейчас в информационном поле очень много продуктов о медитации – книги, курсы. Но подавляющее большинство из них пытаются снять с медитации флёр духовности и преподносить ее исключительно как новый инструмент достижения целей (материальных, разумеется). Забывая, или сознательно упуская при этом, что медитация это прежде всего инструмент духовного роста и познания. В книге Дады медитация не мистифицируется, она доступна каждому духовному искателю. При этом она остается инструментом постижения чего-то высшего, что объединяет и связывает всех нас. Книга очень интересная, очень насыщенная. Однозначно нужно читать и размышлять, а потом перечитывать снова и снова размышлять.
Медитация в современном мире – это уже просто необходимость. Простая методика остановки мыслей будет улучшать вашу жизнь не просто внутренне, но и внешне. И вы обязательно заметите разницу. Эта книга – ключ, и одновременно путеводитель в мир медитации. Если вы хотите улучшить вашу жизнь – маст хэв
Отличная книга! Лучшая книга о медитации, которую я когда- либо читал. Целостная и вдохновляющая. Прочитал за 2 дня, и конечно буду перечитывать.
Человека можно сравнить с озером, в которое втекает много рек. В зависимости от того, какие реки втекают в это озеро, такая и будет вода – чистая или грязная. Любая мысль – это речка. Что бы мы ни делали, в нас втекают мысли – из разговоров, из дел, из телевизора или «Инстаграма». Подавляющее большинство людей не занимается никакими практиками концентрации, поэтому они буквально суть то, что в них втекает. А втекает обычно грубое и материальное. Медитация – это такая речка, которая гарантированно, на сто процентов несет в себе чистую воду. Если человек регулярно медитирует и делает это приоритетом в своей жизни, то чистой воды поступает все больше и больше. В конце концов вся вода в человеке-озере становится чистой, и все содержание его личности обновляется.
У меня есть наблюдение, что женщины больше нуждаются в любви, а мужчины – в уважении. Уважение очень важно. Даже если жена любит мужа, но не уважает его, ему будет очень сложно с ней жить. Некоторые говорят, уважение надо заслужить. Но я нахожу, что уважение – это качество уважающего, а не уважаемого. Если ты выработал в себе умение уважать, то ты сможешь уважать. Ты сможешь уважать даже самых неуважаемых, самых презренных. Уважение возвышает самого уважающего и возвышает того, кого уважают. Это и значит видеть Бога во всем.
Медитация делает осмысленным и счастливым не только само время медитации, но и всю жизнь.
У работы ведь есть и духовный аспект. Если ты всерьез концентрируешься на ней, то продолжаешь свою медитацию.
Сомнения – это защитная реакция ума на трудности, которая направлена на то, чтобы найти повод остановить эту дискомфортную деятельность. Главное, чтобы сомнение подтолкнуло к поиску, к более тщательному и объективному исследованию, а не стало предлогом для разума выйти из игры.
Recenzje, 45 recenzje45