Основной контент книги Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 118 stron

12+

Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
livelib16
4,3
4 oceny
18,46 zł

O książce

Что, если ваша тревожность — результат бессмысленных действий? Психотерапевт Виталий Еремин предлагает нестандартный подход: тревога и раздражительность рождаются из нулевых действий — состояния, когда мозг пытается решить какую-то задачу, но не знает как. Если вы часто ощущаете тревожное напряжение, возможно, вы застряли в этих бесполезных попытках. Из книги вы узнаете, как нулевые действия провоцируют сильные эмоции и, главное, как их остановить, чтобы обрести спокойствие и уверенность в себе.

Inne wersje

1 książka od 18,46 zł

Gatunki i tagi

Zobacz wszystkie opinie

Книга написана понятным языком, интересно читать , так как написана о наболевшем! После прочтения, многое становится понятным! Главное , научиться применять на практике полученные знания ! Спасибо автору за труд! Рекомендую к прочтению

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Виталия Еремина «Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
11 września 2024
Objętość:
118 str. 15 иллюстраций
ISBN:
9785006455177
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,4 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок