Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Tekst, format audio dostępny
tekstObjętość 28 stron
2024 rok
Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
autor
Виола Яр
2,29 zł
O książce
Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
