Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Książka tekstowa zsynchronizowana z audiotekst

Objętość 28 stron

2024 rok

12+

Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

синхронизировано с аудио
zsynchronizowane z audio
1,97 zł

O książce

Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.

Inne wersje

1 książka od 1,97 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
25 października 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
28 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: