Cytat z książki "Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал"

дыхание. 3. Выполни глубокий вдох. 4. Расслабленно выдохни. 5. Выполни глубокий вдох. 6. Задержи дыхание не более чем на пять секунд. 7. Напряги мышцы верхней части спины и грудной клетки, задерживая дыхание, но не напрягая голову. Нижняя челюсть расслаблена. 8. Отпусти дыхание. С практикой ты почувствуешь, как тепло течет вниз от шеи по всему телу
Inne cytaty
Вим Хоф
Tekst, format audio dostępny
4,8
330 ocen
54
recenzje
35
цитат
17,53 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 czerwca 2021
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2020
Objętość:
248 str. 15 ilustracji
ISBN:
978-5-906897-88-6
Tłumacz:
Właściciel praw:
София Медиа
Format pobierania:
Czytaj online