Cytat z książki "Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно"
упражнения на каждом выдохе отмечается уменьшение эмоционального и мышечного напряжения и усиление этих эффектов при последующих выдохах, а также: • урежение и углубление дыхания; • снижение артериального давления и частоты пульса; • появление состояния покоя. Визуализация – процесс перевода мысленных, словесных представлений в зрительные (визуальные) образы. Это осознанное представление, актив
16,98 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
06 maja 2025Data napisania:
2025Objętość:
202 str. 105 ilustracjiISBN:
978-5-4461-4299-6Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Сам себе психолог (Питер)"
