Objętość 50 stron
2023 rok
Как стать более уверенным в себе
O książce
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с внутренним критиком, преодолеть страхи и развить навыки эффективной коммуникации. Книга содержит 9 глав, каждая из которых посвящена различной теме, связанной с уверенностью в себе. Каждая глава начинается с теоретического обзора темы, после чего автор предлагает читателю ряд практических упражнений, которые помогут развить уверенность в себе и применить новые знания на практике. Книга адресована широкой аудитории, начиная от тех, кто страдает от низкой самооценки и неуверенности в себе, до профессионалов, желающих развивать свои навыки лидерства и коммуникации.
Необычно. Ожидала много рассуждений и историй из жизни, примеров. А книга оказалась реально практикумом, где я нашла реальные методы. Многие из них я знала раньше, но совсем не обращала внимание, что их можно применять в жизни и они будут работать.
А будут ли? Устрою себе челлендж - 30 дней уверенности в себе по этой книжке. Потом дополню отзыв, что из этого вышло :)
#увереннавсебе погнали
386955076 Где дополнение, прошло потора года)
Очень простые и действенные методы познания себя и преодоления своих страхов и комплексов, спасибо автору за проделанную работу
Это чувство, когда вы знаете, что справитесь с трудной
Opinie, 2 opinie2