Основной контент книги Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Tekst

Objętość 485 stron

2013 rok

16+

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

18,57 zł

O książce

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Веслава Осинского «Герокинезиология. Наука об активном долголетии» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
02 marca 2021
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2013
Objętość:
485 str. 159 ilustracji
ISBN:
978-5-907225-46-6
Tłumacz:
Właściciel praw:
Спорт
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок