Cytaty z książki «Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя»

В данном случае – разрешить себе быть собой, такой, какая вы есть, в присутствии мужа и всех остальных людей. Такое освобождение повлияет не только на отношения с другими людьми. На уровне энергии вы будете тратить меньше ресурса на подавление себя, на напряжение, на сдерживание страха. Вся свободная энергия может быть направлена на более приятные задачи: встречи с друзьями, занятие творчеством, пением, танцами, рисованием…

Нам нужно понять, что напряжение в зоне травмы обязательно возникнет и именно с теми людьми, на которых вы возлагаете свои надежды. И снимается это напряжение только после работы с травмой

или еще более обесценивающими «У меня есть дела поважнее». То есть дела важнее вас, и вы это даже не оспариваете.

мы работали с клиентом, который заметил, что доверял только своей жене, а с другими людьми он

тельные высказывания… После подобных действий ребенок может замкнуться и навсегда потерять доверие к людям. Несколько клиенток рассказывали мне, что почему-то их не любили

кто же дает такие разрешения Внутреннему Ребенку выбирать себя, ставить себя на первое место? Оказы